[回答] 刺血疗法对治疗腰椎间盘突出是有用的。刺络放血是传统中医疗法，具有清热、活血、止痛、解毒等功效，临床应用广泛，对改善腰椎间盘突出引起的腰部酸痛、活动不利有效。可选用阿是穴、夹脊穴等刺络放血，配合拔罐疗法，可增强温经散寒、活血通络的功效。

[回答] 腰椎间盘突出症自我疗法可以通过爬行小燕飞等方式来进行缓解，能够减轻病人的痛苦。腰椎间盘突出在发病期间会导致腰部酸软乏力，还会在大腿出现疼痛。腰椎间盘突出可能是长时间久坐和保持一个姿势，导致局部血液循环不通畅所引起的一种病情。

[回答] 刺血疗法主要通过放血祛除邪气而达到和调气血、平衡阴阳和恢复正气目的的一种有效治疗方法，适用于“病在血络”的各类疾病。刺血方法主要有络刺、赞刺及豹文刺法。

[回答] 通过针刺某些穴位，促使中枢释放数种止痛物质，达到镇痛的作用。针刺能改善血液粘稠度，降低血液红细胞压积，改善神经根周围的微循环，促使炎性反应物代谢，恢复神经生理功能，缓解肌痉挛。

[回答] 放血疗法有引起贫血或者诱发感染的可能性；遵医嘱进行治疗，同时放血针具要严格消毒，预防感染，如果出血不易停止的话，要采取压迫止血。

[回答] 腰椎间盘突出症的自我疗法，平时避免久站久坐，避免弯腰搬重物等，避免一些引起腰椎间盘突出高发的一些诱因。增强腰背肌的锻炼，当腰背肌力量增强后，椎间盘受到的压力相对来说就会减小。平时可以在家做一些热疗，像热敷、烤电等。

[回答] 刺血疗法是指用针具刺破特定的部位或者是穴位进行放血，有效地缓解身体的不适症状。刺血疗法能有效的疏通经络、可以有效地调气理血，适用于血瘀不通的患者。可以有效的止痛，用于身体有疼痛的患者。可以有效的消肿，用于跌打损伤。可以有效地用于急救，又可以有效的解毒，用于治疗毒蛇咬伤。

[回答] 自我疗法主要有：可通过热水袋捂腰或电吹风腰部吹风；卧硬板床，在较硬的床上铺上薄薄的垫絮，让腰部肌肉得到充分的休息。忌极软的床或沙发；拉单杠锻炼，利用自身体重进行牵引，对腰部肌肉起到伸拉作用等。

[回答] 自血疗法是一种较好的治疗疾病的方法，其作用非常之大，具有抗炎，抗感染功能，可以促进氧代谢，可以调节系统提高机体能力还可以消除自由基，提高机体的抗氧化能力。

[回答] 还可以尽量要增强腰部肌的训练，因为骨骼的肌肉它是把持腰椎的一个重要的结构，当有一个强大的腰背肌的时候，咱们的腰椎的间盘它的负重就会相应减小，就能够在椎间盘突出的发病上得到一定的预防。