[回答] 考虑可能是身体虚弱引起来的阳虚症状导致背部发凉，平时多注意运动锻炼，少吃辛辣刺激油炸食品，可以服用一些辛热的食物，荤素搭配饮食。

[回答] 晚上睡觉脚冰凉是身体阳气不足，血虚寒凝的表现，夜晚相较于白天来说，阴寒之气更甚，阳气不足，而脚冰凉会加重。肢体末端循环差，白天人处于活动期，血液循环尚可，而夜晚人处于休息期，血液循环就会减慢，睡觉时会更慢，因此会觉得冰凉。

[回答] 暖宫的方法，按摩、热敷子宫部位，配合艾灸、烫熨、微波、红光等方法。适合经常出现小腹疼痛，以冷痛为主，遇热则缓解，并且有阴道出血，出血量少，颜色淡红者。

[回答] 女生下半身冰凉是气血虚的表现，由于气血不足，无法温暖身体，所以感觉寒冷。可以用中药或者饮食上来调理。可以多加强营养，清淡温热饮食。

[回答] 暖宫的食物是有很多的，比如说大枣，桂圆，花生、核桃等等的。如果宫寒严重的话，可以及时去医院检查一下。建议你平时我想，一定要注意腹部保暖，避免着凉，可以每天用热水泡脚，气又进血液循环。

[回答] 脚冰凉可能是气血虚弱或者脚部血液循环不通畅造成的，血液流动过缓的时候会出现脚冰凉的情况。可以每天晚上用热水泡脚，促进脚部的血液循环来缓解冰凉的情况，也可以经常进行按摩效果也挺好的，在饮食上面尽量多吃一些补充气血的食物比较好。

[回答] 手脚冰凉一般多见于年轻女性，因为女性一般血液循环比较差，所以末梢循环也不好，就会出现手脚冰凉。当身体出现脚冰凉的时候，是身体阳气不足以及肢体末梢血液循环不良，或者是局部受寒受凉引起的局部组织发量温度过低表现。

[回答] 有可能是瘙痒症，也有可能是慢性湿疹、慢性荨麻疹。瘙痒症是由于过敏因素引起的，比如食物过敏、呼吸物过敏，也有可能是系统性因素导致的瘙痒，比如糖尿病、肾炎、肝炎、肝功能不全等。除了这些因素以外，还有可能是神经性皮炎，特别是泛发性神经性皮炎，一到晚上全身瘙痒比较严重。

[回答] 暖宫可以用热水加艾叶煮水泡脚，达到暖宫效果，而且比较好，属于一种常见的中草药，具有温经散寒、通经活络的功效。有宫寒的女性非常适合，在来月经时，容易导致子宫内的淤血积压在宫内，不易排出体外而引起腹痛、腹胀。

[回答] 暖宫减肥就是对子宫进行暖宫的保养，用阿胶等药物或者是物理热敷等方法来让子宫保持温暖的状态，这样对于减肥能起到一定的效果。这种方法是有一定的作用，但是效果不是非常的明显。不过这种方法还是能够对子宫的保养有非常不错的作用，可以试试看。