[回答] 回奶蔬菜有生蒜、辣椒、胡椒、茴香、韭菜、马齿苋、黄瓜、冬瓜、苦瓜、菜瓜，像蔬菜、肉、海鲜水产、茶水酒水、调料都有，食用回奶食物和水果的时候，尤其要注意水果的摄入，吃水果的时候应该避开凉性水果。

[回答] 回奶的食物包括很多，比如，山楂、韭菜、苦瓜、大白菜、豆角、香菇、白萝卜、茄子、南瓜、地瓜、玉米等食物都有回奶的作用，如果想要奶水充足的话，就需要避免使用这些食物。

[回答] 回奶和食物有很大的关系，在回奶的时候吃一些回奶的食物，可以让回奶事半功倍。可以吃一些韭菜、麦芽、生枇杷叶、香椿炒鸡蛋、乳鸽、黄花菜、麦片、麦乳精、生山楂、花椒等食物。回奶期间尽量不要吃的太油腻，吃的太油腻有可能会导致奶水增多的情况，一定要注意乳房的卫生，尽量不要穿过紧的内衣，注意合理的休息。

[回答] 在哺乳期吃苦瓜，香菜，韭菜，麦芽，绿茶，咖啡，地瓜等都能起到回奶的功效。所以在哺乳期要避免吃这些食物，同时要多吃新鲜的蔬菜水果以及优质蛋白食物，有助于下奶的。

[回答] 回奶的蔬菜有很多种，比如韭菜、芹菜、苦瓜、辣椒、竹笋、芦笋等。在哺乳期期间不能吃这些食物，会导致回奶，奶水减少容易引起营养不良而影响宝宝发育。

[回答] 可以适当的喝一些麦芽水，吃一些刺激性比较大的食物，这样比较有利于回奶。有一些女性由于体质比较虚弱，不适合喂奶，如果想要回奶的话，可以适当的喝一点麦芽水，可以去中药房买一点麦芽回来熬水喝或者吃一点韭菜。

[回答] 回奶的食物:韭菜、生枇杷叶、香椿炒鸡蛋、麦片、花椒等食物。回奶的食物包括山楂、麦芽还有豆制品。豆制品里面含有雌性激素，具有回奶的作用，哺乳期间应该均衡营养，合理安排膳食。

[回答] 孕妇在哺乳期的时候是可以吃凤梨的，但是这种水果是不会回奶的，对于哺乳期的妈妈来说，建议还是要尽量少吃凤梨才好，凤梨含有生物甙和蛋白酶会引起的人体过敏，平时患者应注意饮食营养。

[回答] 哺乳期间休息不好或者是营养不良的话就会导致回奶的现象。如果想让乳汁增多的话，可以多吃点排骨汤，鱼汤等的食物。建议多吃点汤类的食物，促进乳汁的分泌。可以拿热毛巾进行局部热敷。如果效果不明显，可以到医院乳腺科进行乳房按摩或者是针灸治疗。

[回答] 哺乳期吃冬瓜是不可以回奶的。冬瓜搭配各种肉类炖汤不但不会回奶还能够起到催乳的功效。而且冬瓜中的维生素C含量和胡萝卜素含量都非常高，能够增强哺乳期女性的抵抗力。在回奶期间是避免吃的。