[回答] 可以吃一些豆制品之内的东西提高雌激素，雌激素是一种类固醇激素，是促进女性第二性征以及性器官生长发育成熟的物质。雌激素主要由卵巢、黄体、妊娠期的胎盘生成，具有生物活性。

[回答] 可以多吃些豆腐、豆腐皮，或者南瓜、坚果等，还有乌鸡、瘦肉、鱼类等都是一些高营养的食物，都可以提高雌激素的，但是吃的时候要注意搭配。

[回答] 提高女性雌激素的食物有豆腐，豆腐皮，南瓜等。坚果也有补充雌激素的作用，比如花生，瓜子，杏仁，核桃等。雌激素有延缓女性衰老的作用。

[回答] 雌激素低可能会出现月经不调，甚至能够导致闭经、不孕。在饮食上可以多吃一些豆类的食品，或者含有锌、硒丰富的食物，来调节雌性激素，多吃豆浆、豆腐、豆乳。

[回答] 吃大豆可以补雌激素，因为在大豆里面含有的大豆异黄酮可以起到补充激素的作用，而且也可以多吃一些动物的内脏，或者是反季的蔬菜水果。体内雌激素低可能是由于内分泌失调引起的，还有可能是因为卵巢功能出现了早衰，会引起阴道干涩或者是性欲下降。

[回答] 提高免疫力可以吃含蛋白、胶原蛋白丰富的食物，例如鱼、虾、蟹等食物，也可以吃鸡蛋。还需要补充大量的维生素。补充维生素，可以提高免疫力，需要食用蔬菜和水果。可以食用动物肝脏以提高免疫力。

[回答] 怎么提高雌激素水平，雌激素是由卵巢分泌并产生，对于维持正常的月经以及正常的女性生理特征有着重要的作用。女性可以通过一些食物提高雌激素，比如在饮食方面多吃豆制品，多吃豆腐、豆浆以及豆奶等等。

[回答] 在平时可多吃些海带以及黑芝麻，或者是番茄，海带等都有助于降低体内的雌激素。如果雌激素升高，可能会引发月经不调以及妇科之类的疾病，在平时要有好的生活习惯，不要熬夜按时的作息，并且要保持心情的平和，情绪过度的紧张和激动，都可能会引发内分泌出现失调。

[回答] 多吃黄豆和豆制品，因为豆制品中有天然雌激素，能补充雌激素，另外还可以选择多吃羊肉、乌鸡等肉类，对其也有一定的好处。雌激素是人体中的一种重要的激素，尤其对于女性而言，雌激素尤其重要，如果雌激素缺乏，已经到病理的状态，补充雌激素来调理。

[回答] 如果是雌激素偏低的话，大多是卵巢功能不好引起的，容易引起月经不正常。如果雌激素水平过低的话，需要口服该药物治疗，平时多吃些豆类食物和含雌激素高的食物，如豆浆，蜂蜜等。肥胖的话适当减肥，过度肥胖是影响卵巢功能的，多吃些新鲜的蔬菜水果，多运动。