[回答] 儿童感冒吃小米粥和常温下的蔬菜水果好。补充维生素，增强抵抗力，蔬菜水果应以应季为主，反季节蔬菜水果容易引起胃肠炎，还易导致性早熟。一定不能进食油腻，因为感冒时胃肠功能减弱。

[回答] 出现感冒咳嗽，饮食应该注意少盐，否则有可能导致咳嗽加重，尽量吃些清凉泻火的食物，理论认为，肺与大肠相表里，如果调理饮食，导致轻微的腹泻，咳嗽有可能减轻。

[回答] 感冒儿童可以适当的让孩子吃一些新鲜的绿色蔬菜和水果，尽量的不要让孩子吃反季的蔬菜，在烹饪的时候尽量的不要做的太油腻。这段时间尽量的让孩子吃一些清淡的食物，同时也可以适当的喝一些小米粥，然后粥里面也可以适当的放一些山药，同时也可以适当的补充一些维生素。

[回答] 嗓子疼可能是由于急性咽喉炎或者急性扁桃体炎引起的，这个饮食需要尽量清淡，不要吃辛辣刺激食物。多吃冷流食，冷流食是具有止疼的作用，而且还增加营养。

[回答] 出现咽喉炎之后的期间，可以吃一些青菜，萝卜，白菜，也可以吃菠菜，苦瓜木耳，这些蔬菜都可以清热解毒，但是吃菜治疗的效果并不是很明显，也可以吃点水果，如梨、百香果、火龙果等利咽，不吃过杂的食物，可以喝点莲子汤、绿豆汤、葛根汤、冬瓜汤的。

[回答] 咽喉痛一般是由于患者出现上火、感冒情况等诱发的咽喉部感染，比如急性咽炎、扁桃体炎等。可以建议患者多吃具有清热解毒、清咽润肺的食物。可以多吃雪梨，具有去火的作用。也可以适当多吃蔬菜和水果，比如多吃西瓜、猕猴桃、西红柿这些东西能够补充丰富的维生素，能够提高患者免疫力，促进疾病的恢复。

[回答] 嗓子疼的尽量吃温凉的流食，喝牛奶、吃鸡蛋糕，还可以吃稀粥、稀面条，还有汤之类的东西，不需要经过咀嚼，可以减少咽痛。另外，流食比较好咽，而且凉东西有止疼的作用，可以避免吃热烫的增加局部充血、增加炎症。这些东西都是容易消化、高营养、高蛋白的食物，能促进抵抗力以及免疫力的恢复。嗓子疼的可以适量的多吃梨、桔子、西瓜之类的水果，可以补充维生素，提高的免疫力，促进疾病的恢复。

[回答] 红糖水等对身体有能量补充作用的食物都是适合在痛经的时候吃，这样身体就能得到很好的能量补充，对于身体健康来说这是非常有帮助效果的。痛经的时候除了注意饮食外，还要注意防寒保暖，不要让身体受凉，否则痛经的情况会持续的加重，引发其他的恶性疾病。

[回答] 西兰花具有降血糖的作用，苦瓜具有降血糖的作用，对于血糖偏高的患者应该要多吃些西兰花和苦瓜，黄瓜和大白菜也具有降低血糖的作用，有助于血糖的稳定，对于糖尿病患者要少吃糖含量较高的食物，尽量限制甜食的摄入。

[回答] 多吃一些蔬菜、水果。宝宝每天营养的主要来源之一就是蔬菜，特别是橙绿色蔬菜，如：西红柿、胡萝卜、油菜、柿子椒等。可以把这些蔬菜加工成细碎软烂的菜末炒熟调味，给宝宝拌在饭里喂食。要注意水果也应该吃，但是水果不能代替蔬菜，1至2岁的每天应吃蔬菜、水果共150-250克。