[回答] 南瓜百合小米粥可以起到养胃的作用，而且还可以促进消化，而且百合里面还有比较丰富的蛋白质和钙，还可以起到润肺和止咳的作用。如果平时肠胃不好的话，可以喝一些南瓜小米粥来进行调理，而且还要避免一次性吃太多，最好可以养成少吃多餐的习惯。

[回答] 小米，绿豆，百合用清水淘洗干净。倒入电压力锅内胆，加入适量水。选择熬粥键煮熟排气。取出食用。喜欢吃甜的加入白糖拌匀。具有去湿气的作用；第二种，具有养胃助消化的功效，可以促进溃疡的愈合，治疗胃溃疡或者是十二指肠溃疡。

[回答] 可以加快人体中的血液循环，提高心脏的收缩能力，预防冠心病的发生。还可以预防心肌梗塞的发生率。还具有补脾和胃的功效，可以滋阴养胃的功效。

[回答] 莲子百合小米粥具有养心安神、滋阴润肺、补益脾胃、益精强志等作用，经常的食用莲子百合小米粥还可以起到利水除湿的作用，在比较干燥的季节适量的食用莲子百合小米粥可以缓解皮肤干燥的症状。

[回答] 百合小米粥的功效主要是安神助于睡眠，属于药食同源的一种食物，主要的原料是百合和小米粥，都是日常常见的食物。另外，女性喝这个百合小米粥是很有好处的，有美容的效果，可以用于食疗。适合日常生活中的调理。如果平时失眠做梦，可以每天喝一些，有助于睡眠。

[回答] 莲子百合小米粥的功效是可以起到养胃的作用，而且莲子和百合还可以起到安神的作用，对于治疗失眠有一定的辅助效果。可以将莲子或者是百合清洗干净以后，和小米一起放在水里煮，一般会连续熬制20分钟左右就会完成，每天喝一些莲子白和小米粥对调理身体非常的有帮助。

[回答] 百合莲子小米粥具有养心安神，滋阴润肺，健脾和胃的功效。百合可用于治疗失眠、多梦、心情抑郁、神情恍惚、胸闷、心慌、气短等症状。它含有多种生物碱，对白细胞减少症，有预防作用。还能提高血细胞，对化疗及放射性治疗后的细胞减少症也有治疗作用。能促进和增强单核细胞系统的吞噬能力，提高机体的免疫力，起到防癌抗癌的作用。

[回答] 润肺止咳，百合中有某种物质，具有润湿清热的作用，中药可以治疗肺燥或者肺热咳嗽。百合可以宁心安神，百合花入心，能清心。可以美容美白，百合洁白细腻，维生素有利于皮肤细胞的新陈代谢，常吃百合就一定的美容作用。

[回答] 绿豆具有清热解毒，消暑除烦，止渴健胃，利水消肿之功效。百合主要含生物素、秋水碱等多种生物碱和营养物质，有良好的营养滋补之功。两者一起使用，百合绿豆粥可以用于改善一些有支气管疾病的患者的病情。也可以解渴润燥。如果经常食用，可以润肺、清心、调中之效、安神。

[回答] 百合有很高的药用价值。解毒、理脾健胃、利湿消积、宁心安神、促进血液循环等功效。主治劳嗽、咳血、虚烦惊悸等症，对医治肺络疾病和保健抗衰老有特别功效。百合有升高白细胞的作用，因此对多种癌症都有疗效。