[回答] 经常头晕与贫血、感冒以及颈椎病等有关，饮食上要均衡搭配，多吃富含维生素、蛋白质等的食物，注意铁、钙等微量元素的补充，感冒要及时的服用感冒药控制病情，而贫血就是要多摄入富含铁元素的食物，颈椎病患者可以多吃活血类食物，配合按摩牵引等方法治疗。

[回答] 经常头晕的人可以吃一些益气补血的食物，比如动物的肝脏或者是瘦肉，如果头晕比较严重的话，也可以直接通过口服益气补血的药物来进行改善。在怀孕的时候出现了头晕，很有可能是因为孕反应引起的，可以多吃一些比较有营养的食物来进行调理，而且还要多卧床休息。

[回答] 可以多吃一点山药、薏仁、桂圆、荔枝、枸杞子、栗子、核桃、红枣、人参、黄芪等。在肉食中要多吃瘦猪肉、羊肉及鸡肉，鸽子肉，蔬菜和水果含维生素、微量元素丰富，平时也应该多吃一点。豆类食品也应多吃，多饮水，增加盐份摄入。忌吃芹菜，海带，山楂，对老人有很大的好处。

[回答] 如果是因为气血不足或者营养不良造成的，那么患者就能通过吃营养品来改善头晕症状，需要及时服用一些具有补气，补血和补营养的的食物或者是药物，能有效的改善患者的体质和体内功血情况，这样头晕就能得到改善了。

[回答] 平时要注意饮食的合理搭配，可以多吃一些含蛋白质多的食物，例如说，鸡蛋、牛奶、豆制品、坚果等等。并且还可以多补充一些维生素B族的营养物质，可以多吃一些大枣、桂圆、桑葚等。

[回答] 引起头晕的原因是比较多的，如果出现营养不良，或者是贫血以及颈椎病，都有可能会导致头晕，头晕的因素是很多的，这个要先明确原因的，比如是不是营养的问题，贫血的问题，有没有睡眠障碍的问题导致的，都是可能影响的。

[回答] 很多的疾病都会引起头晕，因此临床上头晕的原因多种多样。例如临床常见的耳石症，也叫良性阵发性位置性眩晕，病人的头晕与体位有关系，还有美尼尔病，通常表现出眩晕、耳鸣、耳闷、听力下降等几个主要的症状，通常与内耳的迷路的积水有关系。

[回答] 如果经常出现头晕的症状，多个原因会引发，如一些脑血管的病变，以及前庭性偏头痛，颅内占位性病变，还有非器质性的病变，如精神心理因素，焦虑症，抑郁症的患者也会表现为头晕的症状，还有一些凉性的眩晕，比如常见的耳石症，也会出现头晕，引起头晕，也有可能是一些全身性的疾病，包括贫血，低血压，心功能不全，尿毒症等情况。

[回答] 经常头晕头痛平时要注意合理的睡眠，不要熬夜，不可以过度劳累，睡前可以喝杯牛奶，促进睡眠，多吃一些新鲜的水果，蔬菜，豆类瘦肉等，比如山楂，山楂具有降血脂，降血压，抗心律不齐等作用。

[回答] 造成头晕的原因比较多，比如颈椎病、高血压、血压偏低、贫血等。也可能是生理性的原因引起，长期工作压力大、精神过度紧张、神经衰弱、睡眠欠佳等引起。