[回答] 手指韧带拉伤后24小时内应及时冷敷，可控制出血和渗出，减轻肿胀、疼痛等症状；24小时后进行热敷、按摩，可配合活血化瘀的药物来缓解症状。按摩时沿手指的纵轴方向按揉，要注意休息，避免手指用力活动，严重者需要用石膏固定两周，限制手指活动。

[回答] 可以先局部热敷，每次敷10分钟左右，外涂药物喷剂，一天涂二次，同时配合活血化於的药物，尽量少走路，注意休息，避免剧烈运动。

[回答] 韧带拉伤应该立即停止活动，以减少出血，可以用冷水进行拉伤的部位的冷敷，如果处理不当或误诊，可能会转成慢性的疾病，也可能留下功能性的障碍，也可能给以后造成再次扭伤，韧带扭伤，韧带组织是不容易再生的机制，多补充优质的蛋白质以及钙以促进恢复。

[回答] 拉伤后，要注意休息，冷敷受伤的区域，以减轻疼痛和肿胀。通常在四到五天后用热敷，热敷可以加速局部区域的供血。可以热敷，或者去医院进行理疗，局部可以涂抹药物，促进局部的血液循环。

[回答] 韧带拉伤后，应及时使用绷带进行固定，结合止痛药，疼痛可以迅速缓解。用热敷等物理疗法，肿胀可以消除，夹板也可以用于固定，平时不要自己进行一些按摩治疗，治疗不当容易增加出血，加重关节疼痛和肿胀。

[回答] 韧带拉伤后，患者首先可出现疼痛感，其次会出现皮肤的淤斑肿胀，但仍可进行关节的活动，此为韧带拉伤特有的表现。当发生韧带拉伤时，患者尽量寻求入院接受治疗。若患者受伤地点为家中，且欲选择自行处理时，可于48小时内在冰箱中取少量冰块对受伤部位进行冷疗冰敷。

[回答] 韧带拉伤可以采用冷敷和热敷的方法加快恢复，随后使用绷带进行包扎，避免发生肿胀，经过24到48小时后，损伤部位的内出血已停止，这时可以用湿热毛巾热敷或按摩以消肿和促进血液吸收，按摩时也不宜太重，以免加重肾出，水肿，或发生再出血情况。

[回答] 韧带拉伤不同于骨折，完全不需要太多饮食上的补充，因为大多的损伤都是运动性损伤。所以，最主要的是休息、制动，卧床，不要到处走动活动。这样损伤处才能得到真正意义上的休息，让肌肉、韧带处于松弛阶段下才好恢复。

[回答] 肩部韧带拉伤具体要看受伤的程度，还有累及的范围受伤的程度较轻，累积的范围较小恢复难度较小，可能通过适当制动佩戴支具，用药物适当减轻炎症反应、减轻疼痛，就能在几周、一个月左右内有较好的恢复。

[回答] 韧带拉伤可以通过局部按摩的方式来进行锻炼，韧带拉伤有可能会出现关节疼痛肿胀，或者是局部红肿等情况。可以结合针灸按摩的方式来进行缓解，也可以外部涂抹一些红花油来进行改善，一定要避免做一些刺激性的运动，最好多补充一些身体的营养。