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亚健康状态是什么
徐俪颖 主治医师 浙江省中医院
三甲
[回答]
亚健康状态又称次健康状态或第三状态,是指人的身心处在疾病与健康之间的一种健康低质状态及其体验,是由健康向疾病转化过程中的一个过渡阶段,是机体生理活动规律失常的综合表现,是一种还达不到器质性改变的功能性变化,是人体身心整体调整异常的早期反映。
亚健康状态的具体表现?
付磊 主治医师 湖南省中医院
三甲
[回答]
亚健康状态的具体表现有身体不适,精神状态不好、心理素质差、情绪有波动、记忆力不好、脸色不好、大便异常、嗓子不适等。并且体内可能会出现营养过剩,或者是营养失衡的情况,从而导致体质虚弱。如果出现不良症状,需要及时去医院检查,根据个人情况对症治疗。
什么是亚健康状态
吕志超 副主任医师 唐山市中医医院
三甲
[回答]
亚健康是一种介于健康人群和疾病人群之间的一种中间状态,亚健康人群表现为一定时间内机体活力下降,机体功能和适应能力降低的一种状况,常见症状有疲乏、无力、胸闷、头昏、头痛、全身关节酸痛或者隐痛,以及睡眠不好、焦虑等,但身体各方面理化检查都显示正常,无任何器质性疾病,即可诊断为亚健康;亚健康如果得不到进一步的有效调理,可能会导致疾病的产生。
亚健康状态是什么意思?
朱薇薇 副主任医师 安徽省立医院
三甲
[回答]
亚健康状态是身体很容易患上疾病,如果出现了亚健康的现象,通常会导致出现特别容易疲劳的现象,而且还会导致身体的抵抗力低下,也有可能会出现注意力不集中或者食欲下降以及记忆力减退的情况。如果发现身体中出现了亚健康的情况,一般需要做一些运动锻炼和改善饮食进行调理。
亚健康状态怎么调理
查鹏 主治医师 蓬莱市中医院
三甲
[回答]
日常生活中要积极的进行调理,以免时间久了会引起其他疾病。要调整好心态,比如对于生活琐事,要把心情放开放松,不要大喜大悲。同时在饮食上还需要注意,不要暴饮暴食,不要过食辛辣以及肥甘厚腻的食物。
亚健康状态的调理方法?
沈志强 主任医师 安徽中医药大学第二附属医院
三甲
[回答]
每天睡眠时间6-8小时,夜间黄金睡眠时段一般是夜间10点到凌晨2点之间,保证充足饮水,每人每日基本饮水量应该达到2000cc或者以上,每周至少运动3次,每次运动时长要达到30分钟。
亚健康状态的具体表现是什么?
崔玉荣 主治医师 济南市中西医结合医院
三甲
[回答]
亚健康的患者可能会出现食欲下降、记忆力下降、失眠、全身没有力气、拉肚子、性欲减退、腰酸腿软等症状。患者饮食上可以多吃富含蛋白质的食物,也可以多吃新鲜的蔬菜水果,还可以加强运动,都可以起到提高身体素质的效果,能够缓解亚健康状态。
亚健康状态该怎么调理
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
对于亚健康状态的人群来说,日常生活中一定要积极的进行调理,以免时间久了会引起其他疾病。要调整好心态,比如对于生活琐事,要把心情放开放松,不要大喜大悲,同时在饮食上还需要注意,不要暴饮暴食,不要过食辛辣以及肥甘厚腻的食物,饮食要以清淡为主,多吃新鲜的蔬菜和水果。平时还要积极参加户外运动,保证充足的睡眠,避免熬夜,避免劳累。
亚健康状态的具体表现有哪些
吕志超 副主任医师 唐山市中医医院
三甲
[回答]
亚健康的表现多种多样,主要有疲乏无力、肌肉关节的酸痛、头晕、头痛,还有心悸、胸闷、睡眠不好、食欲不振。偶尔的男性也会有性功能减退,女性的月经不调,还有易感冒。心理方面主要是心烦意乱、焦躁不安、急躁易怒、记忆力下降、注意力不集中等。严重的还会出现一些社交障碍,比如工作、学习困难,不能正常的与人交流等等。
直肠粘膜松弛――一种亚健康状态
侯秀峰 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
是一种亚健康状态。直肠粘膜松弛会有里急后重、排便困难、排便不尽等症状。会导致加重痔疮的发作程度。可以通过使用增强直肠动力的药物进行改善。
已经到底了