[回答] 糖尿病人的最佳运动时间是在半个小时到一个小时左右。患有糖尿病平时要适当的控制一下血糖，不要吃一些含糖量过高的食物，以免会导致血糖升高，引起病情的发作，平时需要适当的注射一些胰岛素，降低体内的血糖浓度，然后要适当的多喝温开水。

[回答] 糖尿病病人可以经常的散步或者是打太极，都能够有效的起到运动治疗的作用，因为运动的时候能够有效的代谢身体里面的一些血糖。糖尿病的症状表现会导致病人食欲明显增大，但是体重却明显消瘦糖尿病是由于身体内的胰岛功能紊乱引起的。要控制饮食减少糖尿病的摄入量。

[回答] 上午9点之前是心脑血管疾病的高发时间段，运动易造成心脑血管疾病。对糖尿病患者而言，早餐前运动，易出现低血糖，因此不建议早餐前运动。糖尿病患者最佳运动时间，应该为餐后1小时，此时间段运动既安全又可较好的增加降糖效果。糖尿病患者运动时，应注意预防低血糖的发生，运动时可携带糖块或其他食物，以便低血糖发生时及时补充糖分。

[回答] 适合的运动可以帮助缓解妇科病，比如说每天跳绳500个以上，可以增加盆腔各个脏器的蠕动，如果打算怀孕，可以帮助输卵管拾卵功能的提高，如果经常性的慢性盆腔疼腰疼，可以做膝胸卧位，可以做瑜伽运动，同时还要配合用炒盐或者是电热宝，每天坚持热敷小肚子增加盆腔血液循环，再加上运动。这样这些症状都会得到明显的改善。

[回答] 糖尿病要多运动，因为运动可以更好地控制血糖水平。在糖尿病中，最常见的运动应该是散步，因为糖尿病不宜进行过量运动。但其实，散步并不是糖尿病合适的运动项目，骑自行车才是。

[回答] 糖尿病患者在做运动之前应做全面查体，并在医护人员的帮助下制订合适的运动计划，监测运动前的血糖，选择合适的鞋袜运动服，选择合适的运动场所，备好甜品及水以备急用结伴而行。运动方式可分为低强度运动，如散步，打太极做家务，中等强度运动快走骑车等，高强度运动，如拔河跳高快跑等，运动选择饭后1小时左右进行。

[回答] 不能，?无氧运动的特点是运动强度很大，以爆发力的形式在很短时间内完成，需要身体贡给大量的热量，糖作为能源材料，在来不及供应氧气时，多以糖酵解的形式进行代谢，于是造成乳酸堆积。所以无氧运动，会给人带来种种不适，特别是糖尿病患者。

[回答] 无氧运动，会给人带来种种不适，特别是糖尿病，可能因激烈运动产生乳酸中毒症，而加重糖尿病病情，而且无氧运动都是竞技性强的体育项目，如短跑、举重等等。

[回答] 1.培养规律的定时定量运动习惯；2.不要在饥饿或饱食时运动；运动时应随身携带糖尿病救助卡、糖果、点心等，防止低血糖；有任何不适（如心慌、冒虚汗、全身乏力、憋气、下肢疼痛等）应立即停止运动。

[回答] 糖尿病可以吃的主食有米饭、馒头、花卷和面条等，还可以适当的吃海带、新鲜的蔬菜和新鲜的水果，但是不要吃的太甜，可以适当的吃一些粗粮，比如说荞麦面或者是玉米面、豆面等食物。同时这段时间也可以适当的锻炼一下身体，这样能够促进血液循环，而且能够提高自身的免疫功能。