[回答] 肥胖与遗传以及个人体质，缺乏运动等都是有关系的。想要减掉肚子上的赘肉，可以进行俯卧撑，仰卧起坐等运动，还可以进行健身，游泳，骑自行车等有氧运动。

[回答] 腹部吸脂效果是很不错，且这种手术是不需要开刀，只需要通过专业的设备把腹部的脂肪吸出，而且手术的伤口只有针眼那么大，在手术后也不用担心留下疤痕的情况。因为手术创伤比较小，所以在手术后恢复也是比较快的。

[回答] 瘦腰，减少腰部脂肪，就是在瘦身，一是要注意饮食，饮食要荤素搭配，营养均衡，要养成一个规律健康的饮食习惯，切忌暴饮暴食和节食；二是要坚持锻炼，多做运动，例如仰卧起坐，转呼啦圈等；三是要通过正规医院采取手术的方式进行吸脂瘦身。

[回答] 想要减掉肚子上的赘肉，最好的方法就是运动并且控制饮食，不要吃油腻含糖量高的食物，像饮料，糕点，饮料，动物脂肪等就要少吃了，吃些清淡的食物，像西红柿，黄瓜，土豆，燕麦片等热量低含糖量低的食物比较适合减肥的人吃的。由其是晚餐一定要少吃。可以进行俯卧撑，仰卧起坐等运动。

[回答] 消除肝脏内的脂肪首先要查出病因，如果有长期大量饮酒的病人应当戒酒。如果营养过剩，肥胖的病人，应当严格的控制饮食，使体重恢复正常。有脂肪肝的糖尿病病人，也需要及时的控制血糖。饮食方面提倡高蛋白、高纤维素、低糖、低脂肪饮食，不要吃动物性的肝脏，还有内脏，多食用水果和蔬菜，适当的增加运动，促进体内的脂肪的消耗。

[回答] 肝脂肪浸润是指患者肝脏有一定的脂肪变，脂肪浸润在影像学上提示肝脏实质回声减低，肝脏呈一种弥漫性的改变。可以引起肝功能异常，患者的消化功能等也有影响，有些患者还会引起腹胀腹痛。

[回答] 肝内脂肪沉积应该积极的治疗原发疾病，抗病毒治疗。平时要格外的注意饮食结构，多吃容易消化的清淡食物，以粗纤维的新鲜的蔬菜以及水果为主，包含大量的蛋白质，并且富含维生素。避免熬夜、不良的工作环境以及习惯，否则也会导致脂肪肝的发生。定期进行健康的体检，也可以适当进行体育功能锻炼，有氧运动能够燃烧体内一定的脂肪。

[回答] 可以用不吃正餐的方法来减脂肪。每天少吃一些正餐，可以多喝一点豆浆会很好的减去脂肪以及腹部的脂肪。平常可以多进行一些有氧运动跑步，也可以有效的减少腹部的脂肪。有氧运动单车非常适合去除腹部的脂肪。身体如果出现过多的脂肪，会引起身体出现肥胖。身体过于肥胖的女性可能会产生自卑的心理。

[回答] 燃烧脂肪可以通过运动的方法来进行燃烧，比如慢跑或者是登山，适当的运动可以促进体内汗液排出，对于燃烧脂肪或者是减肥，都有很好的作用。如果想要减肥的话，在饮食上最好不要吃太多脂肪含量比较高的食物，或者是过于油腻的食物，而且还要避免吃的太饱。

[回答] 消除肝脏内的脂肪每日三餐膳食要调配合理，做到粗细搭配营养平衡，足量的蛋白质能清除肝内脂肪。每天坚持体育锻炼，可视自己体质选择适宜的运动项目，如慢跑打乒乓球羽毛球等运动。要从小运动量开始循序渐进逐步达到适当的运动量，以加强体内脂肪的消耗。