[回答] 在早上服用比较好，维生素D也就是鱼肝油，给宝宝适量补充维生素D可以预防维生素D缺乏性佝偻病，以及促进体内钙质吸收，这样在晒太阳时就可以补钙元素了。

[回答] 新生儿维生素D3最好是在出生后两周开始有规律的摄入，可以一直喂养到两到三岁，早产儿可以在出生后一周开始服用，能够有效的预防因维生素D缺乏性佝偻病的发生。具体服用时间没有特别的要求，但是建议上午十点左右喂服，吸收效果最好。

[回答] 对于吃维生素d3的时间是没有限制的，可根据自身症状而定，可以在早餐后吃，也可以在晚饭后睡前吃。当身体缺少维生素d的时候，会导致o型腿，鸡胸，易龋齿以及骨质软化症，这时候就需要吃维生素d3来补充维生素d。

[回答] 维生素c片可以在吃过早饭以后进行服用，有利于消化吸收，能够使肝的补充体内的维生素，如果维生素缺少，很有可能就会导致皮肤干燥，可能还会出现挑食偏食等情况。平时在饮食上可以多吃一些富含维生素c丰富的食物，可以吃橙子，还可以多吃绿色的蔬菜。

[回答] 吃维生素d3的时间是没有限制的。维生素D3是促进钙吸收的，一般食物里都会含有钙，只是很多人吸收不好，因此引起的缺钙，是可以通过服用维生素D3进行缓解的，补充能量，提升精力，击退疲劳，解酒护肝。

[回答] D3一般在饭后吃最好，一天吃一粒，小孩子大多数吃到三岁，成人需要的也可以多服用一些。平时可以多晒晒太阳，或者是多参加一些体育运动以及户外活动等，都能够很好的提高自身的免疫力，平时多吃一些含维生素比较高的蔬菜和水果，饮食以清淡为主。

[回答] 一个就是清晨7-8点，这是第一个血压高峰期到来之前的一个小时，这时候吃效果比较好。再一个时间点就是下午3-3点半，因为身体的第二个血压高峰值即将到来，这个时候也能起到很好的降压作用。

[回答] 服用钙片最好的时间是晚上，因为晚上很少在进食，从食物中补充的钙剂量是非常少的，血液当中的一部分钙会流入尿液当中排出体外，没有外源钙剂量的补充人体会动用骨骼里的钙补充血液，这时间长会造成骨质疏松，如果是晚上补钙血液里的钙有很好的外源补充。

[回答] 鱼肝油应该在早上喝完奶以后吃鱼肝油比较好，吃完鱼肝油以后应该晒一下太阳，这样才可以吸收的更好一些。吃完鱼肝油以后应该避免跟奶粉一块喝，会很快的被身体吸收，如果在春天阳光充足的时候吃10天停10天，这样比较好，阳光好的时候晒20分钟阳光以上。

[回答] 一天中早上空腹吃苹果最好。人体经过一夜的消耗，身体感觉疲惫，早上需要糖分的补充，苹果中的果糖可以迅速转化为葡萄糖，为身体补充能量，能够提神醒脑，使人精力充沛。早上吃苹果还可以激活人体基础新陈代谢，有利于营养素的吸收，还能够促进肠胃蠕动，帮助消化，起到排毒清宿便的作用。