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宝宝体重超重怎么办
谢金秋 主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 控制过度饮食。避免食用高能量、高脂肪食物,如巧克力、糖果、黄油、油炸食物、甜点心和甜饮料等。2)减慢用餐速度。3)多食含粗纤维的食品。4)三餐合理分配(早餐1/4、午餐2/4、晚餐1/4),晚餐后不加点心。
体重超重怀孕怎么办?
张春云 副主任医师 东营市人民医院
三甲
[回答] 体重超重怀孕可以通过合理的饮食来进行调理。可以控制饮食量在每次吃饭前可以喝半杯热开水或者是适当的吃一些水果来增加饱腹感,尽量不要吃油炸或者是过于油腻的食物,以免造成身体不健康还可能会增加肥胖,尽量避免高热量的食物,多吃新鲜的水果。
孕妇体重超重怎么办
何传祥 副主任医师 江西省妇幼保健院
三甲
[回答] 孕妇体重超重要注意不要太放肆吃喝了。另外,孕期体重超重会影响产后身材恢复,在后面的孕期中,一定要注意饮食平衡,否则很容易对宝宝也产生不必要的影响。平时一定要合理搭配饮食,适当的散散步。
宝宝体重超重需要控制体重吗
桑桂梅 副主任医师 新乡医学院一附院
三甲
[回答] 宝宝是不需要控制体重的,等孩子慢慢的长大,慢慢的就会瘦。除非特别的胖。现在孩子小时候超重的比较多。生活条件都比较好,妈妈吃的也比较好,所以孩子从出生开始就可能超重了。
孕妇超重有什么危害?
牛海静 副主任医师 邯郸市第一医院
三甲
[回答] 孕妇超重很有可能就会导致新生儿出现难产,还会出现巨大儿。属于非常危险的一种情况,在怀孕的时候要适当的补充营养,避免营养过剩,可以适当的做一些户外的锻炼,呼吸一下新鲜的空气,外出的时候要穿平底的鞋子,穿宽松的衣服,有家人的陪同。
体重超重怎么减肥
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答] 体重超重运动是减肥安全、科学、有效的方法,比如快走、慢跑、骑自行车、游泳、爬山、跳绳、仰卧起坐等运动,能快速燃烧脂肪,达到减肥瘦身的目的。但需要持之以恒,避免暴饮暴食,养成良好的生活习惯。
孕妇超重吃什么可以控制体重
何传祥 副主任医师 江西省妇幼保健院
三甲
[回答] 每天两个鸡蛋,一杯牛奶,合理搭配蔬菜水果,谷类,肉类,平时可加一点干果,吃饭时细嚼慢咽,只要身体舒服,再有适量运动,这样坚持下来,每天饮食注意保持均衡即可,不要胡吃海喝的,不会变胖。
超重婴儿有什么危害呢
谢金秋 主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 婴儿如果有肥胖的情况会加重对心脏的负荷,对身体各个脏器都有一定的影响。容易造成弓形腿等下肢疾病。成年后患病的概率比平常人要大。容易导致反应不灵敏,比较迟钝的情况。记忆力也会比较差。当出现肥胖的情况,一定要重视起来,科学进行喂养。
婴儿肥胖,怎样不让婴儿超重?
项青 主治医师 日照市中医医院
三甲
[回答] 婴儿的饮食中避免食用高能量、高脂肪食物,适当控制脂肪和碳水化合物的摄入量。让宝宝学会细嚼慢咽,有利于消化吸收,减少脂肪堆积。喂食时不要一次性的让宝宝喝太多奶或者吃太多的食物,也不要给宝宝准备过多的零食。
体重超重,怎样才可以健康瘦身?
李国宏 主治医师 承德市中医院
三甲
[回答] 安全健康的减肥方式就是管住嘴、迈开腿,平时一定要控制的饮食,不要吸烟喝酒,多吃清淡的食物。不要吃一些油炸的食物或者是高胆固醇高脂肪的食物,经常参加一定的体育锻炼,经常运动都能够达到健康减肥的效果的。平时的时候还可以使用减肥操进行锻炼。
已经到底了