[回答] 每天喝普洱茶的坏处就是喝多了有时会睡不着和长期喝茶牙齿会变黄。普洱茶是以晒青绿毛茶为原料经发水、渥堆、陈化和干燥等工序加工而成的茶类。饮茶可以增加血液中白血球和淋巴细胞的数量、提高血液免疫性。

[回答] 银耳汤主要具有补脾开胃，清咽养肺的功效。经常服用银耳汤，不仅能够提高人体的免疫功能，增强人体对外界风寒的抵御能力，还有助于补充肺气，尤其对于经常咳嗽、咳痰、慢性支气管炎的人群，经常服用银耳汤，能够很好的改善症状。另外银耳汤还能够清除血液中的垃圾，增加血管壁的弹性，有效预防动脉硬化以及高血压，高血脂等疾病。

[回答] 喝银耳汤的好处是提高肝脏解毒能力，保护肝脏功能，它不但能增强机体抗肿瘤的免疫能力，还能增强肿瘤患者对放疗、化疗的耐受力。

[回答] 银耳是一种真菌类的食物，用银耳为主料做成的银耳汤，具有补脾、开胃的作用，可以促进食欲，用来治疗食欲不振，还可以用来治疗脾胃虚弱。具有润肺止咳的功效，可以用来治疗肺燥所引起的咳嗽。

[回答] 喝奶茶对身体可以有一个保暖的好处，尤其在冬天的时候喝一杯暖暖的奶茶可以驱寒，而且奶茶对睡眠也有一定的帮助可以加快睡眠的速度也不会影响质量，但是如果长期喝奶茶的，因为现在市面上的奶茶并不是真正的牛奶与茶叶，含有许多的添加剂，长期喝的话，对身体也会造成一定的影响。

[回答] 每天喝豆汁的好处是可以起到一定的助消化的作用，而且还可以减少身体内毒素的堆积，有助于清洗胃肠道。但是豆汁是属于一种寒性的食物，如果是患有胃寒或者是患有尿酸增多症以及消化功能异常的人，最好是不要喝豆汁，否则会给肾脏带来一定的负担。

[回答] 每天喝咖啡有提神醒脑的作用，对于注意力不集中嗜睡缓解效果挺好的。但是尽量不要长期喝，防止影响睡眠，咖啡中含有的咖啡因也会对肠胃造成刺激，出现恶心呕吐的副作用，所以每天最好饮用两杯左右，可以在下午喝能够提神抗疲劳，尽量不要在睡觉前喝。

[回答] 柠檬水含有丰富的维生素，具有美容功效，能防止和消除皮肤色素沉着，起到美白的作用。柠檬水摄入过多会造成肠胃不适，严重者可致胃溃疡、十二指肠溃疡、糜烂性胃炎和上消化道出血。

[回答] 黑米粥可以补气养血、健脾开胃，对于气血亏虚导致的四肢无力和食欲不振有很好的改善作用。每天喝黑米粥可以有效地增强人体的免疫力，而且可以吸收其中丰富的粗蛋白、粗脂肪、碳水化合物，能够有效的加速体内废物的排除。

[回答] 醋本身是用豆品发酵制作而成的一种酸味道的食物，但是摄入人体之后又变成碱性的代谢产物。喝醋有很多的好处，可以补充身体所需要的多种蛋白质、氨基酸、果糖、麦芽糖和钙离子、铁离子等矿物质，可以增强人体的免疫力，促进新陈代谢、增进食欲。并且有一定的营养神经，改善睡眠的作用。但是喝醋太多会刺激胃粘膜，出现胃酸、胃胀的现象。