[回答] 平时保护肝脏日常生活中保护肝脏，主要要做到不要饮酒，不要熬夜，不要生气，这个是较好的养肝的方式，保持良好的心情，多吃一些容易消化和高维生素的食物，特别是青色的食物，青色有肉干，可以用菊花，枸杞，决明子，西洋参泡水喝。

[回答] 奶蓟草具有抗氧化的特性，可以阻止毒素的入侵并且还能有效地排除毒素，从而能有效地保护及刺激肝细胞的再生，对急性或慢性肝病具有极强的保健功效。

[回答] 这个只是一种保健品，而不是一种药品。这种护肝片在日常生活中主要可以用于日常的肝脏保健，比如长期熬夜、过度劳累，或者长期接触烟酒以及毒性物质环境的人群。但是并不能用于治疗慢性肝病，特别是乙肝、肝硬化。

[回答] 奶蓟草护肝片只是一种保健品，而不是一种药品。这种护肝片在日常生活中主要适用于长期熬夜、吸烟饮酒的人群，其可以调节人体机能，增强体质，增强肝脏的解毒效果。

[回答] 平时应该注意保持作息规律，最好可以在11点之后就进入深睡眠的状态。同时还应该尽早的戒酒能够起到一定的保护肝脏的作用，平时生活中多喝水，能够促进血液循环，有利于消化帮助废物及时的排出体外，能够减轻肝脏的负担，还应该保持稳定的情绪，避免暴躁生气。

[回答] 是没有副作用的，因为其中奶蓟草能激活肝脏蛋白的再生，恢复被酒精和病毒所破坏的肝细胞的活性，还可清除自由基、维持肝脏细胞膜的通透性，降低毒素对肝脏的损伤。

[回答] 从饮食方面想要保护肝，就不要随便乱吃，少吃垃圾食品，用药方面不要乱用药，用药也不要过量。在饮酒方面最好就是要忌酒，然后在平常的生活起居方面，想要让肝脏功能比较好的话还要尽量不要吃生肉，因为生肉、生鱼里面可能会有寄生虫的虫卵，会造成肝的寄生虫的疾病。

[回答] 首先饮食上不要暴饮暴食，多吃山楂和鱼，山楂对保护肝脏功能很有好处。其次不要酗酒，因为酒精对肝脏损伤是最严重的，还有就是要控制体重，要加强锻炼，减少脂肪肝发生的可能性，而吸收适量的硒可以保护肝脏，并且修复肝脏的损伤。

[回答] 经常应酬喝酒的人，在喝酒前，吃点东西，不会伤胃，还能保护肝脏，你可以喝杯牛奶，吃点面条，这样能避免酒精伤害肝脏，喝酒最好还是只喝一种酒，混着喝酒，不仅容易醉，而且，对肝脏伤害更大。

[回答] 护肝的办法包括有远离烟酒的环境，应该多吃一些富含维生素类的食物，在日常生活当中不能劳累，因为吸烟和饮酒都会影响到肝脏的代谢，并且也容易导致酒精性肝硬化的发生。随着病情的进展，酒精肝也会恶变成肝癌。