[回答] 进行大范围的关注自己的饮食方面，经常吃花甲能防治中老年人慢性病，高胆固醇、高血脂体质，一来这些海产多数是近海养殖，碳水化合物、钙离子、铁离子、钾离子和多种维生素。看个人体质，有些人海鲜吃多了，会导致胃酸增多，胃病等疾病的人尤为适合食用花甲。但是脾胃虚寒的是不适合吃的。还是需要具体情况具体分析的。

[回答] 花甲吃了的好处是花甲里面的蛋白质含量是非常高的，能够被身体快速的吸收，也能够补充身体所需要的营养脂肪的含量，很少能够满足食欲，也能够不会被身体发胖，清除身体里面多余胆固醇，预防高血脂，高血压的产生。坏处是尽量不要吃的太多，吃的太多有可能会出现腹泻的情况。

[回答] 花甲中含有身体有好处的碘。可以加速自己的新陈代谢加强自己的免疫能力，其中的蛋白质还可以帮助减肥，另外还有一些胆固醇物质使身体中的胆固醇得到平衡，炒花甲的时候要洗干净，放入油爆炒放入葱，姜，蒜美味可口，但是对海鲜过敏者一般不要食用可能会出现皮疹。

[回答] 吃花甲的好处有滋阴明目和软件化痰的功效。花甲含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、铁、钙、磷、碘、维生素、氨基酸和牛磺酸等多种成分，是一种低热能、高蛋白，能防治中老年人慢性病的理想食品。

[回答] 花甲热量低，不会发胖的，但是有痛风病的，不能多吃。花甲是含蛋白丰富的食物，食用后一般不会发胖的，如果吃的太多也是有发胖的可能的。

[回答] 花甲的内脏不能吃，适当的吃一些花甲可以补充身体的蛋白质，而且还可以补充锌元素而且对于人体的生殖系统也有很好的作用。但是在吃花甲的时候，一定要彻底的清洗干净，以免花甲里面有寄生虫，如果是脾胃虚寒的患者，最好不要吃，否则可能会加重胃痛。

[回答] 黑豆也叫做黑大豆。从中医角度来讲这种黑豆性平、味甘，具有清热解毒、滋阴健脾的功效。经常吃黑豆，可以有效的改善咽喉肿痛导致的口舌生疮，还可以增加食欲、增加饱腹感，为机体补充丰富的膳食纤维、钙离子等成分。可以有效的促进肠道蠕动、改善便秘。而且可以补充人体所需要的多种矿物质，比如钙离子、磷离子和铁离子，从而平衡体内的离子水平。

[回答] 如果口腔不太好的人群，非常适合多吃芋头，但也要注意芋头不能和一些水果一起吃。芋头所含的矿物质中，氟的含量较高，具有洁齿防龋、保护牙齿的作用。芋头营养价值高但忌与香蕉同食，同食会引起腹胀，中毒。

[回答] 无花果吃了的好处是：1.无花果能够分解身体的脂肪，起到减肥瘦身的作用，也能够降低血脂，特别的适合高血脂的病人服用。2.无花果里面有葡萄糖和果糖，能够给身体提供一些能量。3.无花果里面有钾元素能够起到强心的作用，也能够有效的预防中风的发生。4.有益于肠道的健康，也能够预防心脑血管的一些疾病。

[回答] 胎盘又称紫河车，紫河车中医认为性味甘、咸、温，入肺、心、肾经，有补肾益精，益气养血之功。现代医学研究认为，胎盘含蛋白质、糖、钙、维生素、免疫因子、女性激素、助孕酮，类固醇激素、促性腺激素、促肾上腺皮质激素等，能促进乳腺、子宫、阴道、睾丸的发育，对甲状腺也有促进作用。