[回答] 银耳莲子羹的功效有心悸失眠的，补脾止泻，益肾等作用，养心安神，用于脾虚久泻，遗精带下等。长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑等功效，银耳是和富含膳食纤维的减肥食品。

[回答] 孕妇在怀孕期间可以适量喝银耳莲子汤。因为银耳莲子汤，它不仅味道清淡，而且营养价值比较高，比较适合孕期孕期食用。银耳能够补气补血，还能够提神，美容护肤。而莲子富含丰富的蛋白质、钙、磷、钾等微量元素，也能够起到滋养补虚的作用。

[回答] 吃银耳莲子羹通常是不会胖的，银耳里面还有丰富的微量元素，并且还可以促进肠胃的蠕动，有效的减少脂肪的吸收，所以是不会出现增胖的情况，还具有减肥的作用。莲子还具有清热解毒的功效，长期喝银耳莲子粥，还会让皮肤变得更加的细腻白皙。

[回答] 吃银耳莲子羹不会导致发胖的，银耳莲子羹里面的粗纤维含量比较高不会增加身体内的脂肪含量，能够加速肠胃蠕动排除大便减少脂肪的摄入，对于减肥能起到辅助的效果。银耳里面还有非常丰富的营养能够增加身体抵抗力，还可以促进肠道内的垃圾排出。

[回答] 银耳莲子羹每天都可以吃，能够起到很好的润肠补肾，补气和血养胃，强心壮身的效果。还可以用于治疗肺热咳嗽，肺燥干咳，对于妇女的月经不调，慢性的胃炎能够得到很好的改善，营养价值非常的丰富，可以提高肝脏解毒的能力，能够保护我们的肝脏功能。

[回答] 银耳莲子羹具有很好的滋阴养胃和润肺生津还具有益气补脑的功效，肠胃不适的人最好不要使用银耳莲子羹，以免造成消化不良引起腹胀腹泻。怀孕的妇女可以适量的喝银耳莲子羹，具有很好的补气养血滋润肠胃功效，还能够增强人体的营养吸收，也能够促进胎儿的吸收。

[回答] 银耳莲子羹是可以隔夜吃的。之所以有银耳羹不能过夜的说法，主要是因为银耳中含有的硝酸盐，硝酸盐在细菌的分解下会还原成亚硝酸盐，亚硝酸盐会破坏人的造血功能，是常见的致癌物质之一，所以才会有这样的担心。

[回答] 本品的功效是很好的滋补作用，可以滋养补虚、养心安神，还可以滋阴润肺，清热止咳；含有丰富的铁元素，可以促进血红细胞的合成，增强造血功能，有补血的功效，能够预防缺铁性贫血；含有膳食纤维，能够刺激肠道蠕动，加速肠道内毒素的排出。长期服用可以润肠通便、防治便秘，还可以排毒养颜、美白祛斑。

[回答] 银耳莲子羹的功效有很多，可以美容养颜，养阴润肺，具有补气补血健胃和胃的功效，而且还可以抗癌，女性经常吃银耳莲子羹对身体也是有非常的好处，而且可以促进新陈代谢，可以保持身材苗条的状态，有利于身体补充营养，如果经常吃的话，还可以增强人体的免疫力，而且银耳莲子汤中的营养价值也是非常丰富的。

[回答] 孕妇可以每天吃银耳莲子羹，有安神作用又可以养颜。还可以吃鱼胶、燕窝、阿胶等。怀孕期间要注意休息，避免过度的劳累，饮食方面也要注意清淡，避免吃任何重口味的食物，定期的去医院做孕检。