[回答] 便秘可以早上空腹时候喝蜂蜜水。便秘是指在多种致病因素作用下，结直肠、肛门的结构和功能发生改变，是临床出现排便困难、排便量少、排便次数减少或排便不尽感以及相关不适等主要表现的一类疾病。排便次数减少指每周排便次数少于3次或长期无便意。慢性便秘的病程至少为6个月。便秘根据严重程度可以分为轻度、中度和重度便秘。轻度便秘一般对病人的生活、工作影响较小。

[回答] 如果便秘的话，晚上可以适当的喝一些蜂蜜水，能促使胃肠道功能的蠕动，可以防止便秘的发生，便秘可能跟饮食不当有一定的关系，跟长时间的久站和久坐也有一定的关系，一定要养成良好的生活习惯，避免吃一些辛辣的食物，平时注意饮食要均衡。

[回答] 便秘喝蜂蜜水没有时间的选择，只要一天喝1到2次，就可以起到通便润肠的作用。对于习惯性便秘的患者，首先需要改变饮食习惯，多吃新鲜的蔬菜与水果，适当的运动来促进胃肠蠕动，达到通便润肠的目的。

[回答] 喝蜂蜜水没有时间的选择，只要一天喝1到2次，就可以起到通便润肠的作用。对于习惯性便秘的病人，首先需要改变饮食习惯，多吃新鲜的蔬菜与水果，适当的运动来促进胃肠蠕动，达到通便润肠的目的。

[回答] 蜂蜜水应该用温水或者冷水来泡，切记不要用滚烫的热水来泡，早上起来空腹喝一杯蜂蜜水，晚上睡觉前再喝一杯蜂蜜水，能够很好的治疗便秘。也可以在蜂蜜水里面加点决明子，不仅能够排除体内的毒素，还能有效的缓解便秘。

[回答] 蜂蜜水是可以治便秘的，因为蜂蜜水中含有大量的膳食纤维，能够加强胃肠的蠕动，蜂蜜还可以促进胃酸的正常分泌，能显著缩短排便时间，对胃肠好。

[回答] 在清晨空腹时或者夜间睡前饮用蜂蜜水。蜂蜜中含有丰富的果糖、葡萄糖、维生素、矿物质、氨基酸等多种营养元素，对人体十分有益。适量饮用一些蜂蜜水可以有效改善皮肤状况，清除色斑，增加皮肤弹性，是美容养颜的佳品。同时蜂蜜水还可以调节神经功能，有助于提高睡眠质量，另外蜂蜜水有肠通便的作用，有效预防便秘的发生。

[回答] 酸奶中不仅含有大量的蛋白质，并且它的干物质含量也很高，喝一些酸奶还有助于增加肠道蠕动，并易便秘，还具有一定的缓解作用，在喝酸奶的时候最好是在吃完饭之后喝，如果在餐前喝酸奶，过强的酸性会将大部分有益菌杀死，降低其保健作用，如果能够在饭后喝，就能够更好的让酸奶中的营养被人体吸收，这样也能够缓解便秘的症状。

[回答] 早饭后喝酸奶治便秘，有便秘现象的人在日常的时候可以适当的喝酸奶，酸奶不仅能够帮助分泌胃酸，同时还能够帮助肠道蠕动，所以可以帮助改善便秘症状，便秘的人除了可以喝酸奶之外，也可以多吃粗纤维食物，这样都能够减轻便秘的症状。

[回答] 喝生姜蜂蜜水可以治便秘。蜂蜜水中含有大量的果糖以及消化酶等营养物质，而这些物质能够在肠道中将食物进行发酵，软化大便，促进益生菌的生长，所以在一定程度上能够缓解便秘。蜂蜜水应该用温水或者冷水来泡，切记不要用滚烫的热水来泡，早上起来空腹喝一杯蜂蜜水，晚上睡觉前再喝一杯蜂蜜水，能够很好的治疗便秘。也可以在蜂蜜水里面加点决明子，不仅能够排除体内的毒素，还能有效的缓解便秘。