[回答] 单纯只喝酸奶不能达到减肥的效果，科学的减肥方式应该是控制热量的摄入，增加体育锻炼，平时要少吃一些高热量高脂肪的食物，多吃清淡的食物，以蔬菜水果，粗粮谷物类的食物为主，还要多摄入一些优质蛋白。增加体育锻炼料，保持热量差，这样才能有效燃脂达到减肥的目的。

[回答] 可以选择含有木糖醇的酸奶或者低糖的原味酸奶。这样的酸奶含糖量相对其他品种要低很多，对血糖的影响更小，更适合食用，对于很多中老年来说，酸奶是可以适当食用的，一定要注意酸奶的含糖量，有的酸奶加入的糖分相对较多，食用后不利于餐后血糖的控制。

[回答] 喝什么的都可以，但是不要喝甜的牛奶，可以喝脱脂的纯牛奶，这样能够很好的补充体内缺乏的蛋白质，而且也不容易造成体内脂肪过多的现象，有利于维持人体正常的生命活动，增强体质。但是平时也要多做血糖的检测，了解自己的身体状况，合理进行治疗，养成良好的生活方式，同时一定要注意避免吃高糖的食物，喝牛奶时一定喝脂肪含量低的。

[回答] 糖尿病是可以喝酸奶的，成人糖尿病应该适度喝低脂牛奶，无糖的酸奶，血脂高的应选脱脂或半脱脂牛奶；饮用牛奶时不能加糖类，否则血糖会迅速升高；如在早晨饮用，应同时进食谷类食品。

[回答] 中老年人补钙吃任何牌子的钙片都可以。补钙的同时，还要服用促进钙吸收的药物。目前市场上常用的是骨化三醇，也就是活性维生素D，可以促进钙吸收的更好。中老年人补钙的目的大部分是为了预防和治疗骨质疏松。

[回答] 买益生菌得看益生菌菌株的来源，其次要看益生菌的活菌数以及成分组成。人鱼线黄金益生菌，是丹麦原装进口的动物双歧杆菌BB-12菌株。采用微胶囊包埋技术，能保证30亿益生菌最大限度活着到达肠胃发挥作用，老人吃了一段时间后，都感觉还不错，胃口也好了不错，整个人也比较精神了。

[回答] 糖尿病人可以喝酸奶，酸牛奶是适合糖尿病患者饮用的一种食品，酸奶是牛奶通过乳酸菌发酵而来，是一种容易消化和吸收老少皆宜的奶类，可以在早餐和加餐或者晚上临睡前食用。

[回答] 糖尿病患者是不可以喝酸奶的，因为酸奶中含有添加剂，会引起血糖升高，血糖很高，可以更换药物剂型或是剂量，使血糖达标。平时饮食以清淡和易消化为主.多食含维生素C如西红柿的食物。

[回答] 有一些酸奶就是我们说的一些乳酸菌的饮料。这些里面也是含有比较多的糖分的，因此糖尿病人在选择喝酸奶的时候，还是建议选择原味的酸奶、无蔗糖的酸奶或者是木糖醇的酸奶更安全，而且一般每天喝一百到两百克。

[回答] 糖尿病人可以喝酸奶，但是一定要控制好量，因为酸奶里面也含有糖分。糖尿病人最好不要在饮食上面吃糖分含量比较高的食物，不利于血糖控制稳定，一定要按时服用降血糖的药物来进行治疗，也要按时到医院测量空腹血糖，因为糖尿病属于慢性疾病。