[回答] 瘦30斤一般需要三四个月左右。减肥不易减的太快，日常生活中可以适当的控制一下自己的饮食，减少肉类的食用，多吃一些蔬菜水果，多喝一些白开水，可以适当的做一些运动，晚餐尽量少吃，一定要保持一个良好的心情，不要熬夜，要有一个合理的作息时间。

[回答] 大约需要三个月左右。当然这个也是要根据个人身体素质来决定的，身体素质好可能减的就会快一点。每天运动一小时，一个月能减四斤左右，每天运动两小时，一个月能减八斤，再结合饮食，一个月能减十斤左右。

[回答] 饮食方面，需要注意减少高脂肪、高热量食物的摄入，还要控制激素多的食物的摄入，在运动方面，要进行有氧运动，有氧运动不仅可以有效提高人体的免疫力，还可以加快体内脂肪的氧化消耗，对于人体的减肥瘦身有着积极作用。

[回答] 减肥20斤需要的时间，与个人体质以及减肥方式来看的，可以通过锻炼身体和调节饮食来减少多余的脂肪是比较健康有效的，不要依赖于药物的力量，每天适量运动一小时，减少脂肪和蛋白质的摄入量，多余的脂肪逐渐会减下来的。

[回答] 二甲双胍是达到不了减肥目的的，最好是不要通过药物的方法来进行减肥，可能会导致出现一定的副作用，还有可能会导致出现激素的不稳定或者是免疫性疾病。出现了肥胖不是一天形成的，所以减肥需要长时间的坚持运动，避免发生出现肥胖疾病的加重，一定要注意合理的休息。

[回答] 这个是有可能的。二甲双胍属于双胍类降糖药物，可以促进葡萄糖的无氧酵解，还可以促进外周组织对葡萄糖的利用降低血糖。部分人群在服用二甲双胍后会出现体重下降，这可能与二甲双胍导致的胃肠道反应有关。但是大多数病人当体重下降到一定程度后就会维持稳定，如果出现了持续的体重下降，可以考虑调整药物，如果调整药物后仍然有体重减轻，需要排除一些其他疾病。

[回答] 没有快速这种事情，试试晚上去跑步，晚上跑步的话脂肪比较容易消耗，平常多吃水煮的青菜，少吃多运动这是最基本的，平常可以吃一些水煮的食物还有清淡的东西。

[回答] 可以通过控制饮食或者通过体育锻炼的方法来进行减肥，可能需要三个多月，但是尽量不要吃减肥药，吃减肥药的话可能会出现反弹。一定要通过慢跑游泳或者是打乒乓球的方法来进行减肥，也可以吃饭的时候吃七分饱，尽量不要吃太饱，还要吃新鲜水果蔬菜，或者是吃一些清淡饮食，尽量不要吃油腻食物。

[回答] 减肥多长时间不是特别的确定，要根据减肥的方法来决定。尽量慢慢的进行减肥，如果在短时间减肥太快，一般是减的是身体的水分并不是脂肪，可以进行运动能够消耗身体的脂肪达到减肥的作用，一定要长期坚持避免引起反弹，不要吃脂肪含量比较高的食物。

[回答] 减轻10斤体重，具体需要多长时间，这是因人而异的，而且也和采取的减肥方法也是有一定的关系的。减肥是需要长时间的坚持的，或通过运动并且控制饮食的方法进行减肥，掉10斤体重通常需要一个月左右的。