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什么水果和食物含有维生素d？
李春华 副主任医师 长春中医药大学附属医院
三甲
[回答]
苹果和火龙果以及花菜中含有维生素d，并且胡萝卜和土豆都有具有一定的维生素d含量，但是含有维生素d的含量是很少的，想要补充身体中的维生素d可以通过去动物肝脏或者吃海鲜类食物的方法进行补充，如果身体中缺少维生素d很有可能会患上佝偻病。
什么水果和食物含有维生素d？
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
含有维生素d的食物有动物的肝脏、鸡蛋黄、瘦肉、猪肉、牛肉、羊肉、脱脂牛奶、鱼肝油、乳酪、坚果、海产品、鱼类、虾类等。水果有苹果、大白梨、火龙果、柚子、橙子、橘子、甘蔗、葡萄、油桃、杨桃、猕猴桃、桂圆、莲子、红枣等。
食物中哪些含有维生素D最多？
李春华 副主任医师 长春中医药大学附属医院
三甲
[回答]
富含维生素d的食物有海产品和动物内脏，瘦肉和鸡蛋，坚果和牛奶等。如果宝宝出现睡眠质量不好，容易出汗，也有可能是缺钙引起的，也可以适当的补充葡萄糖酸钙，在补钙的同时也可以适当的吃鱼肝油，或者带宝宝多晒晒太阳，也可以促进钙的吸收。
含有维生素D的食物有哪些
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
维生素D含量比较多食物有鱼，排骨，牛肉，羊肉，虾蟹，海带，木耳，牛奶，核桃，红枣，猕猴桃，葡萄。平常营养要均衡一些，不要挑食，多晒太阳，促进钙剂的吸收，少喝碳酸饮料，防止钙质的流失，积极的治疗一些关节炎症。
什么食物含有维生素c？
李春华 副主任医师 长春中医药大学附属医院
三甲
[回答]
含有维生素c的食物主要是新鲜的水果和绿色的蔬菜。维生素缺乏有可能会导致身体消瘦或者是营养不良，身体乏力等情况，还会导致长不高的情况。平时多吃一些橘子、苹果、番茄、猕猴桃、红薯、橘子等可以很好的补充身体的微量元素，保证充足的睡眠。
什么食物含有维生素B6
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
含维生素B6最高的食物为白色的肉类，比如鸡肉、鸭肉和鱼肉。其次为动物的肝脏，各种豆类，坚果类如核桃、杏仁。以及各种禽蛋类中的蛋黄。在水果中维生素B6的含量多的要属香蕉了，蔬菜中的维生素B6以卷心菜，菠菜的含量较为丰富。
什么食物中含有维生素d
曹广霞 主治医师 临沂市肿瘤医院
三甲
[回答]
含维生素d的食物有动物的肝脏和瘦肉以及鱼类，平时多晒一晒太阳也可以起到补充维生素的效果。孩子缺乏维生素可能会出现睡觉的时候哭闹，还可能会出现枕秃的情况，平时也可以让孩子多喝一些含维生素高的水果汁，比如苹果汁或者是柠檬汁等。
什么食物中含有维生素d
唐震 副主任医师 第二军区大学第一附属医院
三甲
[回答]
富含维生素D的第一类食物是海鱼，尤其含脂肪高的海鱼维生素D的含量会更高，比如虹鳟鱼、大马哈鱼都富含有维生素D。瘦肉、奶、坚果中含微量的维生素D，而蔬菜、谷物及其制品和水果含有少量维生素D或几乎没有维生素D的活性。
含有维生素d的食物和水果主要有哪些？
崔静静 主治医师 阜新市中心医院
三甲
[回答]
动物的内脏或者是鱼类鸡蛋的蛋黄或者瘦肉等等这些都含有维生素d。在平时的水果中有火龙果葡萄石榴橙子等等都含有比较高的维生素d，在人的身体里如果缺少维生素d可能会引起手足抽搐或者是软骨病，所以一旦发现这种症状，要及时为身体补充营养避免影响身体的健康。
含有维生素D的食品有哪些
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答]
维生素ｄ含量比较多的蔬菜水果主要有鱼，排骨，牛肉，羊肉，虾蟹等，维生素ｄ的主要作用是促进钙剂的吸收，可以预防和治疗佝偻病，多晒太阳，促进钙剂的吸收，少喝碳酸饮料，防止钙质的流失。
已经到底了