[回答] 骨骼肌偏低是一种常见性疾病，如果不能正确治疗的话会带来诸多危害，首先会加重身体的衰老程度，抵抗力下降、免疫功能下降、易感觉疲劳等，最后骨质就变得比较脆弱，骨折几率大大增强，让患者的身心健康都受到了严重威胁，因此务必要重视。

[回答] 骨骼肌偏少想要改善的话就一定要加强自身的力量训练。在做力量训练的同时，需要增加营养的摄入，每公斤体重摄入两克左右的营养。

[回答] 骨骼肌属于肌肉的一种，是一种随意肌，骨骼肌偏低，说明肌肉量不足，日常可以补充一些高热量和富含钙的食物，同时也要补充瓜果蔬菜，多做一些无氧运动，无氧运动是锻炼肌肉最快的办法。

[回答] 骨骼肌偏少想要改善的话就一定要加强自身的力量训练，在做力量训练的同时，需要增加蛋白质的摄入，可多食一些优质蛋白，可以有效的增加肌肉含量。

[回答] 骨骼肌偏低可以通过跑步的方法锻炼，并且还可以选择举哑铃的方法锻炼，在锻炼的时候，一定要通过循序渐进的方法进行锻炼。并且平时在饮食上还要多吃一些含钙量比较高的食物，而且还可以多吃一些新鲜的蔬菜以及水果，比如菠菜和胡萝卜以及苹果。

[回答] 人体由骨骼和肌肉组织共同组成，其中肌肉有600多块，主要分为横纹肌、平滑肌和骨骼肌几种类型，例如心脏肌肉就属于横纹肌，负责心脏的收缩舒张好胃肠道及血管壁肌肉组织就属于平滑肌，负责胃肠蠕动。骨骼肌占人体绝大部分，都附着于临近骨骼上，由肌腹和肌腱组成，骨骼肌收缩带动肌腱，牵拉骨头，完成肢体活动，几乎所有骨骼肌都直接受大脑支配，也就是意识支配，而平滑肌和横纹肌不受大脑支配。

[回答] 骨骼肌含量标准，肌肉率正常值为女性百分之十七-百分之二十四，男性百分之十四-百分之二十。是结合人体肌肉总量、体重、身高等因素综合得到的一个比例值。

[回答] 骨骼肌正常范围占人体体重的百分之三十到百分之四十。骨骼肌对人体正常发育有非常重要的作用，可以通过运动锻炼来让骨骼更加强壮，还可以在平时的饮食上吃一些营养含量较高的食物，也能够起到增强骨骼肌的效果，但是尽量不要吃一些脂肪含量较高的食物，避免引发肥胖。

[回答] 骨骼肌是人体的主要结构，维持着人体形态和运动功能，骨骼肌分布人体各个部位指挥多种运动功能，比如说伸展运动，还有弯曲运动和旋转运动，骨骼肌损伤后就代表局部肌肉会出现疼痛或者是僵硬，还有无力的情况，运动功能障碍等症状。所以骨骼肌损伤之后应该及时的治疗。

[回答] 人体由骨骼和肌肉组织共同组成，其中肌肉有600多块，主要分为横纹肌、平滑肌和骨骼肌几种类型，心脏肌肉就属于横纹肌，负责心脏的收缩舒张好胃肠道及血管壁肌肉组织就属于平滑肌，负责胃肠蠕动。骨骼肌占人体绝大部分，都附着于临近骨骼上，由肌腹和肌腱组成，骨骼肌收缩带动肌腱，牵拉骨头，完成肢体活动，几乎所有骨骼肌都直接受大脑支配，也就是意识支配，而平滑肌和横纹肌不受大脑支配。