清理肺里的烟毒的方法是多到户外晒太阳，多呼吸新鲜的空气，加强身体的有氧运动，能够增强体质，一定要戒烟。可以到医院进行B超的检查，血液的检查，心电图的检查或者是胸痛的检查，根据检查的结果明确病因，进行针对性的治疗，一定要多注意休息，在房间里面的时候也要开窗通风，保持室内的空气清新。