[回答] 利用日常能够接触到的水果食材，自制炖煮出能够有效清除烟毒的蜜羹，是非常有效又养生的方式。具体做法是先取柚子去核，然后加入杏仁、贝母和蜂蜜一起炖煮，每星期固定吃上一次，排除肺部积攒烟毒的效果可是非常棒。男友或者老公总爱吸烟不妨可以做下这个给他们吃排排毒。

[回答] 可以多吃些杏仁或者山药，白萝卜，百合之类，有可能是经常抽烟喝酒的原因所引起，可能会出现肺部感染，有可能会出现咳嗽或者是出现咳嗽带痰现象。一定要在医生指导下选择药物方法来进行治疗，尽量不要自己盲目用药，而且还要多观察自己情况定期去医院做复查。

[回答] 想要清除烟毒，戒烟是必须的。戒烟后慢慢烟毒自然会排出体外。另外也可以通过食物来帮助肺部清理烟毒，比如一些润肺的食物，杏仁就是一个最常见的食品，杏仁能够润肺止咳，清火降气，杏仁中还富含大量维生素e，大概40颗杏仁就能满足人体每日对于维生素E的需要。

[回答] 先想要清除烟毒，戒烟是必须的。戒烟后慢慢烟毒自然会排出体外。另外也可以通过食物来帮助肺部清理烟毒，比如一些润肺的食品。需要充分的休息，保证足够的睡眠，进行适当的运动。

[回答] 清除肺部烟毒喝信阳毛尖茶或者绿茶效果就很好，茶叶包含抗氧化剂儿茶素，能够降低吸烟引起的癌症风险。它还有助于清除积聚多年的有毒粘液，让呼吸变得更容易。

[回答] 吃东西并不能起到清肺的作用，可以选择吃一些水果对清肺有有益，胡萝卜、梨子、木耳、豆浆、葡萄、大枣、石榴、柑桔、甘蔗、杮子、百合、萝卜、荸荠、银耳等多吃有益的。注意作息饮食规律，避免熬夜，劳累，居住环境尽量选择通风的，灰尘比较少的地方。

[回答] 烟中的尼古丁等有害物质想要排出身体是没有什么有效的药物。只能是采用戒烟的方法来减少尼古丁的有毒物质对身体的侵害。另外可以多吃一些润肺功效的食物，比如梨、百合等来对肺部进行保护滋养。减少有毒物质对于身体的侵害，这样就能让身体保持在最佳状态了。

[回答] 首先想要清除烟毒，一定是要戒烟的。戒烟后慢慢烟毒自然会排出体外。通过食物来帮助肺部清理烟毒，可以吃润肺的食物，杏仁就是一个最常见的食品，杏仁能够润肺止咳，清火降气，杏仁中还富含维生素。

[回答] 清理肠道可以口服一些肠道益生菌来进行调节肠胃功能，可以促进肠道毒素的排出。千万不要过度的熬夜，饮食方面也不要辛辣，多喝一些温开水，多参加一些户外运动，这样可以保持每天大便通畅，平时也可以多吃一些芦荟排毒胶囊来进行改善，也可以清理肠道垃圾。

[回答] 肺部内的烟焦油目前是没有办法彻底清除的，所以平时一定要少抽烟，必要时应戒烟。平时的饮食可以吃一些清肺润肺的食物，比如冰糖雪梨水，木耳，银耳，葡萄，罗汉果茶，绿茶，平时要多喝水，多吃一些含有丰富维C的水果比如橙子，柠檬，西红柿等。适当做一些有氧运动也有助于排除肺内有害毒素。