[回答] 睡前床上瘦肚子的方法有仰卧起身、平躺瘦腿、甩臂摆腿、俯卧抬头、空中骑自行车。睡前少吃东西，要控制好食量，吃太多，营养物质得不到消耗，自然就会在身体内储存起来，形成脂肪。

[回答] 最快最简单的瘦小腿的方法可以经常练习腿部的提拉，延伸，伸展运动的。也可以给局部按摩，拔罐儿。平时锻炼的时候不要长时间或者是运动量过大。因为这样可以让小腿肌肉增加，反而不会瘦。饮食上可以多吃一些富含维生素以及蛋白质多的食物。

[回答] 最简单快速有效的瘦脸方法是，瘦脸针是一种能够快速瘦脸的方法，手术通过注射肉毒素，治疗咬肌肥大，使肌肉萎缩、变小，达到瘦脸的目的。

[回答] 想要减掉腰腹部的赘肉，就要减少摄入，增加消耗。可以做仰卧起坐或者俯卧撑，跳绳，转呼啦圈等运动，至少每天要坚持45分钟才可以达到运动量。

[回答] 做深蹲、蹦跳、跑步和游泳的动作能达到瘦全身的目的。减肥是要坚持才能有效果的，减肥期间饮食一定要保持清淡易消化不要吃太过油腻和脂肪含量较高的食物，要多喝温开水补充身体所需的水分，选择适合自己的有氧运动减少肌肉拉伤的情况发生。

[回答] 补气血最简单的方法是多吃动物肝脏和红枣以及花生等等，还可以严格按照医嘱采取补气血的药物治疗，如果气血不足的话，很有可能会导致身体出现乏力的情况，而且还会出现面色苍白的情况，并且还有可能会引起耳鸣，因此平时要多吃一些有助于补气血的食物。

[回答] 床上最简单的瘦腿动作把枕头夹在小腿的中间，然后坐在床边，大、小腿的角度呈为90度，再缓缓的抬起小腿，保持3秒左右的时间，重复10到15次动作。还可以躺在床上，把双腿伸直，把一只脚板挪好另一只脚板伸直，需要轮流做20到30次左右，直到小腿感觉到疲乏为止。

[回答] 最简单的坠胎方法就是药物流产，这种坠胎方法是只用药物而不用手术，终止妊娠的方法。药物流产有适应症和禁忌症。如果有心肝肾等病变、发烧或者阴道炎的症状是不可以药物流产的。

[回答] 最简单的醒酒方法可以喝点纯牛奶，能够保护胃黏膜，可以延缓酒精的吸收。平时适量的饮酒能够有利于新陈代谢，可以促进血液循环，如果饮酒太多，很有可能就会对肝脏造成一定的损伤，一定要控制好饮酒量，不要喝太多的酒，以免对身体造成伤害。

[回答] 减肥最简单的方法就是控制饮食加运动，饮食要避免油腻辛辣刺激的食品，多吃蔬菜和水果，补充身体所需的营养，但是要坚持的运动。晚上睡前最好不要吃东西，避免一些反弹的效果，同时还要保持充足的睡眠，要有持之以恒的决心与恒心，饮食中尽量降低一些白肉，提升鱼肉补充蛋白质。