[回答] 红糖姜水在治疗寒性痛经、宫寒的时候效果非常好，有暖宫的作用。女子在月经结束后连续服用七天，有助于受孕。由于红糖中有过多的糖分，不要晚上睡觉前喝，喝时间长了，身体内糖分就会累积，容易得糖尿病。

[回答] 早上可以空腹喝蛋白粉，对胃黏膜没有什么刺激，也有利于胃肠道的吸收。如果在晚上睡前半小时以前，也可以喝蛋白粉，有的时候在进行体育锻炼后，一小时之内喝蛋白粉的效果也不错。

[回答] 早上空腹喝酸奶是不好的。空腹喝酸奶会刺激胃酸分泌，造成胃酸过多，出现反酸，腹痛，腹泻等肠胃不适症状；酸奶中的乳酸菌还会被胃酸杀死，降低了酸奶的营养价值。对乳糖消化不良的人群，吃酸奶也不会发生腹胀或腹泻现象，还可以调节肠道益生菌，改善消化功能，所以晚上喝一杯酸奶是有益健康。

[回答] 蜂蜜水尽量在早上的时候喝，这样可以很好的防治便秘的情况。但是蜂蜜尽量不要放太多，因为蜂蜜含糖量比较高，这样可能会导致患者出现糖尿病或者是高血糖的情况发生。患者晚上喝蜂蜜水后应该活动一段时间在睡觉，防止血液粘稠度升高和心脏功能异常。

[回答] 姜水一般晚上是不宜喝的，因为姜性温燥热，晚上喝姜水，很容易导致阴虚和体热的。将有利于刺激血管的扩张。所以生姜水是不适用晚上喝的。较好的服用时间是在上午。如果着凉了，可以服用感冒药。

[回答] 晚上较好不要吃姜，晚上吃姜不仅没有效果，而且还会导致非常不好的坏处，当然不是跟砒霜一样的毒性，而是容易导致上火，对肝胆器官造成很大的负担，姜有抗氧化的作用，还可以抑制肿瘤，多吃姜可以开胃健脾，但是要早上和中午吃才行。

[回答] 一般晚上不适合喝姜汤，因为晚上喝姜汤很容易上火，姜汤是比较辛辣的，喝完之后容易导致体内上火症状，表现为口干、舌燥、尿黄、便秘、失眠。还可能引发风热感冒，导致胃肠不适。而且晚上喝姜汤，因为睡着的时候身体活动比较少，姜汤中的活性成分具有促进血液循环，加速身体代谢的作用，因此很容易影响睡眠，引起胃热，引起燥热等症状。所以晚上尽量不要喝姜汤，除非是在确诊患有风寒，或者寒性疾病的时候才能喝。

[回答] 早上喝豆浆比较好，早上六点到七点的时间段是喝豆浆的最佳时间，人体在经过一夜的生物钟循环之后，身体非常缺乏水分和营养，喝豆浆可以起到补充水分提供营养的作用。

[回答] 可以，但是姜水最好是在早晨时候喝，因为姜属于热性的东西，晚上喝很容易引起身体燥热，这样就会影响到人的睡眠，而且在早晨可以有暖胃暖身子的作用。

[回答] 如果是风寒感冒，晚上是可以使用生姜水的，红糖姜水主要用于体寒温补，受寒感冒，饮酒后解酒护肝，吃海鲜后中和海鲜的寒性等。不过不能每天都喝，喝多了会导致上火的，生姜属于味辣，性温，含有姜辣素，能增强和加速血液循环，刺激胃液分泌，兴奋肠胃，促进消化，还有抗菌的功效。