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膝盖爬楼梯疼怎么回事
钟锐 主治医师 赣州市中医院
三甲
[回答] 多是因为有膝关节滑膜炎导致的,因为上楼梯的时候膝关节磨损会加重,并且需要周围的肌肉用力收缩,所以可以导致出现疼痛。可以做一下热敷和按摩,并且外用膏药,平时注意避免劳累,避免久站,不要长时间行走,适量运动。
怎样爬楼梯不伤膝盖
姚风华 主治医师 马鞍山市人民医院
三甲
[回答] 为了避免膝盖受伤,在爬楼梯前,要做好准备动作,稳住重心,把握重心切勿过早前移。爬楼梯前,先运动一下膝关节,锻炼时应量力而行。循序渐进。在爬楼梯前先换上舒适的鞋子。爬楼梯的正确姿势首先爬楼梯之前应该进行适当的热身动作,上楼时,身体要微微的前倾,跨步时手臂也随着身体来回的摆动,同时步伐要轻快,不要过于用力踩踏,避免伤害到关节和韧带。要坚持一定的频率,过快和过慢都不适合。
爬楼梯膝盖疼怎么回事
关景涛 主治医师 佳木斯大学附属第二医院
三甲
[回答] 爬楼梯膝盖疼考虑是关节炎,关节炎治疗的原则是早期诊断和尽早合理、联合用药。常用的抗风湿病药物是抗炎药,此类药物因可抑制前列腺素的合成,而迅速产生抗炎止痛作用。平时病人注意保暖。
爬楼梯膝盖疼是怎么回事?爬楼梯膝盖痛怎么办?
李常月 主任医师 七台河市人民医院
三甲
[回答] 爬楼梯膝盖疼,出现这样的情况可能是因为关节炎,关节出现了损伤从而造成的。如果爬楼梯膝盖痛,建议可以贴一些治疗关节痛的药膏来进行缓解,但通常只能短暂的处理不能长久治疗,关节炎治疗的原则是早期诊断和尽早合理、联合用药。常用的抗风湿病药物是非淄体抗炎药。
怎样爬楼梯不损伤膝盖?
何瑞轩 主治医师 惠州市中心人民医院
三甲
[回答] 本身爬楼这个动作,就是对膝关节有很大压力的,想要爬楼运动的话,可以放慢速度,每一步踩实之后,再迈下一步,减少关节副损伤。
爬楼梯膝盖疼是什么原因?
李龙 主治医师 山东省立医院
三甲
[回答] 爬楼梯膝盖疼的原因可能是骨关节炎,也有可能是局部受到了创伤等各方面的原因而导致的。最好是到医院做一下局部拍片进行病因的查找,后期可以使用活血化瘀的药物也可以使用,也可以通过局部热敷理疗的方式进行缓解,在此期间一定要避免做剧烈性运动。
爬楼梯膝盖疼是怎么回事?
李常月 主任医师 七台河市人民医院
三甲
[回答] 爬楼膝盖疼可能是因为患有关节炎引起的,还有可能是由于局部出现了劳损引起的。如果是患有关节炎引起的,可以遵医嘱口服活血化瘀或者是消炎的药物进行缓解,如果是出现了劳损的原因,可以通过热敷的方法来进行改善,还要多注意休息,减少关节磨损。
怎样爬楼梯锻炼不会伤害膝盖?
李龙 主治医师 山东省立医院
三甲
[回答] 适当的爬楼梯锻炼不会伤害膝盖,爬楼梯一般对身体没有太大的伤害,爬楼梯可以对身体内的肌肉提高有一定的帮助,而且是一种非常好的有氧运动,但是在爬楼梯的时候,要保持一个良好的姿势,不要做一些剧烈运动,在日常生活中还要多注意休息,不要熬夜。
爬楼梯膝盖痛怎么回事
王宝贵 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 爬楼梯膝盖疼可能是膝关节的问题。膝关节是人体很重要的一对关节,几乎参与了人体的所有活动,由于关节内有关节囊以及前后交叉韧带等的保护,一般关节不易受损伤。但遇外伤或者突然站立等膝关节突然受力等,容易导致膝关节内半月板撕裂,前后交叉韧带拉伤等情况,导致损伤。
爬楼梯膝盖酸软无力
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 爬楼梯膝盖酸软无力可能是由于髌骨软化导致的,往往是由于患者过度使用膝关节,或膝关节受凉,继而造成髌骨或股骨的相关关节软骨产生损伤。
已经到底了