[回答] 清肠排毒最有效的方法就是喝水，每天要保证一定的饮水量，晨起空腹可以喝一大杯糖盐水或者蜂蜜水，有利于补充人体的水分，又能刺激肠蠕动，促进排便，也可以适当多喝牛奶。

[回答] 排肝毒多吃一些绿豆、猪血、海带之类的食物，可以分解进入人体内的粉尘、有害金属等物质，排除肝脏中的毒素。按压太冲穴排肝毒。多吃一些青色的蔬菜，例如黄瓜、芹菜、菠菜之类的能有效食物排肝毒。

[回答] 青色的食物是能够有效的帮助肝脏排毒的食物。可以疏通肝气，能够起到疏肝解郁的作用，缓解情绪。青橘果汁、青柠檬水直接冲饮服用的效果最好。

[回答] 排肠毒可以在医生的指导下用一些清肠毒的药物来进行治疗。平时在饮食上要多吃一些水果和蔬菜，可以吃白菜，苹果，香蕉等能够使大便变软，对排便有一定的帮助，一定要养成定时排大便的好习惯，每天早上可以空腹喝一杯淡盐水，对于肠道也有一定的好处。

[回答] 清肠道排肠毒平时可以适当的喝点蜂蜜水，蜂蜜能够起到排毒养颜的作用，还可以促进肠道的蠕动，可以很好的改善患病的效果。一定要增加饮水量，有利于新陈代谢毒素的排出，平时在生活中避免长时间的久坐久站，一定要多注意参加一些户外的锻炼。

[回答] 每天早上起床以后，可以先空腹喝一杯蜂蜜水，有利于清肠排毒。平时多吃粗纤维类的食物，比如白菜、芹菜、苹果等，有利于肠蠕动增加，促进排便，从而达到清肠排毒的作用。平时可以多吃一些黑木耳，因为黑木耳有比较强的吸附能力，可以吸附消化系统内的杂质，经常食用可以清除体内的污染物质，有清肠排毒的作用。

[回答] 肝脏毒素比较多要从饮食方面进行调理，可以饮食清淡规律，加强营养，补充维生素微量元素，要多吃些莴笋、菠菜、苦瓜等，还要多吃水果，或者用枸杞泡水喝也有很好的作用的。

[回答] 多吃新鲜的水果蔬菜，如香蕉、苹果、白菜、菠菜、卷心菜等，因苹果中含有丰富的果胶，可软化大便有利于排出，有排便润肠的作用，可以经常食用。多喝酸奶，酸奶中含有益生菌，可净化胃肠，促进纤维素发酵，调节肠道内细菌，减少肠道疾病的发生，选用含糖量少的酸奶为宜。

[回答] 血液排毒最有效的方法有：1.小米，小米不会刺激肠道，也是属于温和的纤维素，比较容易吸收。2.地瓜，地瓜里面的纤维素比较松软，容易吸收，吃了以后可以促进肠道蠕动，也可以缓解便秘。3.绿豆，也是具有清热解毒和解渴作用，喝绿豆汤有利于排毒消肿。

[回答] 想要排除肝脏中的毒素，可以吃以下几种食物。番薯，番薯中含有大量的纤维物质，可以有效促进胃肠道的蠕动，帮助肝脏排出毒素，将肝脏的毒素通过粪便的形式排出体外。胡萝卜，胡萝卜中含有丰富的果胶、维生素a和贝塔胡萝卜素，可以有效的协助肝脏排除体内的毒素，并且还可以减少肝脏中的脂肪，有效的预防脂肪肝的发生。