[回答] 睡觉小脚肚抽筋可能是出现了缺钙所导致的，可以通过一些补钙的方法来进行治疗，也有可能是由于维生素的缺乏造成的，尽量避免发生维生素的缺乏。而且一定要注意身体的保暖，在平时要多吃新鲜的水果和蔬菜来补充维生素，还要保持良好的睡眠。

[回答] 可能是因为腰椎间盘突出压迫神经，导致的坐骨神经痛，骶一神经根支配的区域是小腿后方，也就是腓肠肌的区域，神经受压以后会出现神经支配区的肌肉痉挛，也就是抽筋，或者是放电样疼痛。

[回答] 小脚肚疼痛，考虑是受凉，体内的的缺钙而引起的这种表现要注意保暖，避免着凉的情况。到专业的内分泌科检查体内的微量元素和这种电解质，这样才能做出一个明确的判断，根据情况来选择药物补充，达到一个正常的状态。

[回答] 小腿肚酸痛，与过度劳累有关，也与受凉或缺钙有关。一定要注意腿部保暖，避免受凉，如果缺钙的话，可以适量补充一些钙剂，平时吃些含钙量高的食物。避免过度劳累，避免肌肉拉伤。

[回答] 可以选择热敷一下，或者是轻柔的按摩。有可能是因为缺钙所导致的，或者是由于神经痛引起此种症状的，也有可能是肌肉拉伤或者是软组织挫伤所导致的。注意休息，不要剧烈运动。

[回答] 小脚抽筋可以迅速背伸踝关节，通过背伸踝关节，改善小腿的抽筋。另外，如果是微量元素缺乏导致的，可以口服葡萄糖酸钙，可以有效的预防小腿抽筋。如果是运动强度过大，肌肉强烈的收缩，或出汗过多，导致水分的丢失，而引起的小腿肚的抽筋，可以口服生理盐水，改善电解质紊乱，从而预防水分丢失过多引起的小腿肚抽筋。

[回答] 受凉很容易导致小腿肚胀痛，或者是是缺钙，也要注意看是不是长期的久坐引起的，因为不注意活动，久坐也会加重局部的肿胀疼痛，所以要注意休息，保养好很重要，需要继续的热敷按摩。

[回答] 如果您的血管瘤比较小，目前没有什么不舒服的症状，建议您可以先观察，并定期去医院复查即可。平时您要减少患处的刺激，尽量不要穿紧身的衣物，防止挤压到患处。同时要戒烟限酒，不要吃酸辣食物。

[回答] 牵拉肌肉可以改变相应中枢的兴奋性，并通过负牵张反射的作用来阻断由于肌梭兴奋过高引起的痉挛，以及改善由痉挛引起的局部组织缺血，从而改进肌肉的血流，促使受损组织的康复。

[回答] 一种原因是长时间走路或者剧烈运动以后，出现小腿后方肌肉劳损可出现局部酸痛，还有可能是由于缺钙引起的，还有一种原因是血液以及代谢废物淤积在下肢及小脚处，会引起局部的酸痛。