[回答] 小脚肚抽筋可能是缺钙的原因所造成的，平时也可以适当的多吃一些含钙比较高的食物而且也可以适当的口服一些葡萄糖酸锌钙以及维生素d来进行治疗，平时也可以适当的多晒一晒太阳，这样也可以促进钙的吸收。这段时间可以适当的多喝一些温开水这样可以补充人体所需要的水分，也可以促进新陈代谢。

[回答] 小腿肚酸痛，与过度劳累有关，也与受凉或缺钙有关。一定要注意腿部保暖，避免受凉，如果缺钙的话，可以适量补充一些钙剂，平时吃些含钙量高的食物。避免过度劳累，避免肌肉拉伤。

[回答] 可以选择热敷一下，或者是轻柔的按摩。有可能是因为缺钙所导致的，或者是由于神经痛引起此种症状的，也有可能是肌肉拉伤或者是软组织挫伤所导致的。注意休息，不要剧烈运动。

[回答] 睡觉小脚肚抽筋可能是出现了缺钙所导致的，可以通过一些补钙的方法来进行治疗，也有可能是由于维生素的缺乏造成的，尽量避免发生维生素的缺乏。而且一定要注意身体的保暖，在平时要多吃新鲜的水果和蔬菜来补充维生素，还要保持良好的睡眠。

[回答] 现在主要考虑为甲沟炎的可能性，您可以先去正规医院做个MRI检查。一下再对症治疗您平时要注意，这间应减少运动。指导意见，痛则不通是气血不通正常的疼痛建议针灸活血胀痛治疗针灸通经活络活血化瘀止痛特效的适当运动配合中药红花水煎泡脚增加下肢血液循环。

[回答] 受凉很容易导致小腿肚胀痛，或者是是缺钙，也要注意看是不是长期的久坐引起的，因为不注意活动，久坐也会加重局部的肿胀疼痛，所以要注意休息，保养好很重要，需要继续的热敷按摩。

[回答] 如果您的血管瘤比较小，目前没有什么不舒服的症状，建议您可以先观察，并定期去医院复查即可。平时您要减少患处的刺激，尽量不要穿紧身的衣物，防止挤压到患处。同时要戒烟限酒，不要吃酸辣食物。

[回答] 牵拉肌肉可以改变相应中枢的兴奋性，并通过负牵张反射的作用来阻断由于肌梭兴奋过高引起的痉挛，以及改善由痉挛引起的局部组织缺血，从而改进肌肉的血流，促使受损组织的康复。

[回答] 一种原因是长时间走路或者剧烈运动以后，出现小腿后方肌肉劳损可出现局部酸痛，还有可能是由于缺钙引起的，还有一种原因是血液以及代谢废物淤积在下肢及小脚处，会引起局部的酸痛。

[回答] 可能是因为腰椎间盘突出压迫神经，导致的坐骨神经痛，骶一神经根支配的区域是小腿后方，也就是腓肠肌的区域，神经受压以后会出现神经支配区的肌肉痉挛，也就是抽筋，或者是放电样疼痛。