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经常吃黑豆有哪些好处?
李春华 副主任医师 长春中医药大学附属医院
三甲
[回答] 黑豆具有美容养颜的作用,它还有利于视力健康,黑豆当中的黑色素含量也非常高,长时间吃能让头发乌黑发亮,不过黑豆也有一点副作用,它会降低人体对铁的吸收率,很容易造成缺铁性贫血,所以人们要科学的吃黑豆,可以考虑乌鸡黑豆首乌煲、黑豆海带排骨汤等高营养食品。
经常吃黑豆对身体有什么好处?
曹广霞 主治医师 临沂市肿瘤医院
三甲
[回答] 经常吃黑豆对人的身体好处是非常多的,可以取到润肺,燥滋肾阴,健脾利水的功效,也可以起到活血解毒或者是止道汗的效果,里面还有非常丰富的卵磷脂,蛋白质,脂肪,维生素,平时阳光充足的时候,适当的参加些有氧运动,可以有效的增加身体的抗病能力。
女性经常吃黑豆的好处
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 每天吃黑豆的好处主要有活血补肾,还可以促进排卵,起到帮助怀孕的作用,黑豆还可以预防脑血管硬化,当肾虚的时候可以多吃一些黑豆,黑豆还可以促进钙的吸收,在日常生活中还要适当的到户外晒太阳,做有氧运动,散步来增加自己的免疫力。
黑豆吃了有什么好处
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答] 黑豆也叫做黑大豆。从中医角度来讲这种黑豆性平、味甘,具有清热解毒、滋阴健脾的功效。经常吃黑豆,可以有效的改善咽喉肿痛导致的口舌生疮,还可以增加食欲、增加饱腹感,为机体补充丰富的膳食纤维、钙离子等成分。可以有效的促进肠道蠕动、改善便秘。而且可以补充人体所需要的多种矿物质,比如钙离子、磷离子和铁离子,从而平衡体内的离子水平。
吃黑豆有什么好处
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 有利于清热解毒:吃黑豆,有利于祛除因胃火所致的口臭,还可用于治疗因心火所致心烦气躁,肝火上亢所致目赤肿痛、视物模糊等,肺火所致咳嗽、咳痰等症状。有利于防治心脑血管疾病:天天吃黑豆,有利于降低血清胆固醇含量,可有效防治高血压以及高血脂、动脉粥样硬化等心脑血管疾病。有利于护发:黑豆中含有泛酸成分,天天吃黑豆,有利于促进乌发作用。
男人吃黑豆有什么好处
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答] 男人吃黑豆,可以起到补肾益气、补铁补血的作用,黑豆水之所以黑,是因为含有丰富的花青素,黑豆富含花青素、维生素b、矿物质,可以帮助降血脂、降血压,还可以补铁补血,补肾益气,润发的作用。
吃黑豆有什么好处?
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 黑豆,甘、微寒,入脾、肾经,具有益肾利水,解毒消肿,善解诸药毒,镇心,明目,散热祛风,活血的功效。可以治疗肾虚消渴,水肿、小便不利,脚气肿痛等。
经常吃青瓜有什么好处
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 青瓜属于一种寒凉性质的食物,可以清热利湿、消痰化痰、利水消肿,对于肺热咳嗽导致的痰多现象有很好的辅助治疗作用。其中的纤维素可以促进肠道蠕动、改善便秘,里面含有丰富的胶原蛋白,能够促进皮肤的弹性。
经常吃芥末有什么好处
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答] 芥末的主要辣味成分是芥子油,其辣味强烈,可刺激唾液和胃液的分泌,有开胃之功,增强人的食欲。芥末有很强的解毒功能,能解鱼蟹之毒,故生食三文鱼等生鲜食品经常会配上芥末。
经常吃西红柿有什么好处
刘加宁 副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院
三甲
[回答] 经常吃西红柿的好处是可以增加体内所需要的维生素,还可以起到增强免疫力的效果。西红柿还具有防癌抗癌以及延缓衰老的功效,西红柿中含有丰富的维生素c以及胡萝卜素和蛋白质,西红柿可以直接洗干净以后生吃,也可以和鸡蛋炒在一起服用。
已经到底了