[回答] 平时可吃一些温阳除湿的食物，也可做一些拔罐，艾灸等治疗。湿气重是指湿为重浊有质之邪，属阴，湿邪致病，常出现以沉重感为特征的临床表现。如头身困重、四肢酸楚等沉重等。湿邪外袭肌表，困遏清阳，清阳不升，则头重如裹。湿邪阻滞关节，阳气不得布达，则可见肌肤不仁，关节疼痛重着。湿气重的发生多与气候和环境有关，平时应该注意防潮，避免居住暑湿之地。

[回答] 孩子湿气重可以让孩子多吃一些有助于排出湿气的食物，比如薏米红豆粥，或者是芹菜以及豆腐汤等等。如果孩子体内湿气比较重的话，很有可能会影响到孩子的生长发育，而且还有可能会出现大便不成形的情况，湿气重多数是因为经常生活在潮湿的环境内所引起的。

[回答] 如果宝宝是属于内湿型，妈妈不妨选用淮山、苡仁、扁豆、玉米等既有祛湿又有健脾功效的材料给宝宝煲祛湿汤。在饮祛湿汤前，还要分清湿的性质是寒湿还是湿热，对症用料效果才更好。

[回答] 孩子体内湿气重可以服用健脾胃的药物来进行调理，同时要注意增强孩子的体质，多让孩子进行身体的锻炼，提高抵抗力，这可以缓解症状。在平时最好不要盲目给孩子吃药，避免对孩子身体造成影响另外多带孩子进行户外运动增强体质。

[回答] 家长可以给孩子采用食疗的办法进行调理，家长可以应用红小豆、茯苓，每种食物可以给孩子应用10到15g，放在孩子的稀饭里进行熬制，长期给孩子服用，可以有效的起到健脾利湿的效果。

[回答] 多喝点红豆薏米粥，薏米可以健脾除湿，利水消肿，清热排脓。红豆和薏米在一起煮熟同用，可以除湿，利尿，还可以起到美容养颜的功效。避免潮湿的环境，尽量减少阴雨天气的外出，不要睡在潮湿的地板上，不要穿潮湿的衣服。饮食尽量清淡，尽量避免肥甘厚味，多吃一些新鲜的水果和蔬菜。

[回答] 机体出现湿气重后较难调理。引起湿气重的原因包括内因及外因，外因常见潮湿环境导致湿气重。常见为饮食无节制，再因本身脾虚，导致脾运化较差，最终在体内形成湿气。

[回答] 湿气重是湿为阴邪，易袭阳位，其性重浊，所以感受湿邪时会有头重如裹，又因其重浊黏腻，往往伴有肢体困重麻木的感觉。另外脾喜燥恶湿，易被湿邪所困，出现脾虚生内湿的症状，如肌肉酸痛、倦怠乏力、纳呆食少、便溏、完谷不化、口中黏腻等。舌苔厚腻，脉多濡。

[回答] 小孩子脾虚湿气重的话多数容易出现胃口下降或者大便粘的情况，有一些可能会出现腹痛腹泻。主要跟平时饮食方面没有注意好，经常吃一些油炸的食物有关。治疗上可以选择服用小儿健脾丸，具体用药请遵医嘱，同时也可以适当多吃一些山药等食物。平时一定要注意饮食忌口。

[回答] 体内湿气过重会让人觉得困倦、身体四支沉重、没有食欲、手脚冰冷、皮肤起疹、脸上黏腻不舒服等。体内湿气大会出现，眼睑水肿，下肢水肿，大便稀溏，身体困倦，没精气，舌苔厚腻等。