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孩子湿气重怎么调理
沈志强 主任医师 安徽中医药大学第二附属医院
三甲
[回答] 如果宝宝是属于内湿型,妈妈不妨选用淮山、苡仁、扁豆、玉米等既有祛湿又有健脾功效的材料给宝宝煲祛湿汤。在饮祛湿汤前,还要分清湿的性质是寒湿还是湿热,对症用料效果才更好。
背部湿气重如何调理
沈志强 主任医师 安徽中医药大学第二附属医院
三甲
[回答] 湿气重是脾胃功能失调引起的,可以调整饮食。脾虚的人群要多食清利、凉性食物,各种瓜类,梨,葡萄、柚子等,禁忌煎炸和热性食物,烟、酒或卤食品,避免水湿内停或湿从外入,这是预防湿热的关键。
体内湿气重如何调理
徐俪颖 主治医师 浙江省中医院
三甲
[回答] 体内湿气重,适量的运动,每天快走或者慢跑40-60分钟,周身微微汗出,有利于湿气的排出,但是要坚持每周5次以上,坚持3个月,体内的湿气才能排出会更好。口服山药、薏米、红小豆、玉米须等,具有健脾化湿的作用。
体内湿气重该如何调理
张滢滢 主治医师 江汉油田总医院
三甲
[回答] 湿气重可以选择药物治疗配合食疗同时进行,食疗可以多食用薏苡仁、红豆、冬瓜之类的食物,这些食物可以达到利水渗湿消肿的效果。平时饮食上要注意少吃甜的油腻的食物,避免这些食物产生湿气。
肝火旺湿气重如何调理
查鹏 主治医师 蓬莱市中医院
三甲
[回答] 肝火旺湿气重可以选择中医进行调理,运动可以缓解压力,促进身体器官运作,加速湿气排出体外。跑步、健走、游泳、瑜珈、太极等运动,有助活化气血循环,增加水分代谢,加强体育运动锻炼,劳逸结合。
体内湿气重,如何进行调理?
张超 主治医师 新乡市中心医院
三甲
[回答] 体内湿气重最主要是需要找准病因,找准根源,这样对症治疗,疗效显著,湿气重可以选择药物治疗配合食疗同时进行,药物可以选择健脾排湿类的药物。食疗可以多食用薏苡仁、红豆、冬瓜之类的食物,这些食物可以达到利水渗湿消肿的效果。
身体湿气重该如何调理?
陈佳 主治医师 广东省中医院
三甲
[回答] 身体湿气太重可以在医嘱下喝去湿的药来缓解,在日常中也可多吃红豆薏米粥都对祛湿有一定的效果。湿气重的患者平时可表现为皮肤没有光泽或者是有斑的症状,在平时浑身无力或者是嗜睡等症状,也有的女性表现为白带增多身体怕冷,在平时空调屋内不要开太低的温度会加重湿气。
体内湿气重如何调理,怎么去湿气?
张超 主治医师 新乡市中心医院
三甲
[回答] 体内湿气重调理应当中药内服、拔罐疗法,体内湿气较重时往往会出现湿邪蕴脾而出现不思饮食、食量少、头目困重、四肢疲惫、肢体关节酸痛沉重等症状,应当选择肌肉较为丰厚的部位,如后背、臀部等,采用传统拔火罐的形式,对背部肌肉进行走罐,疏通经络的同时祛除体内湿气。
湿气重怎么调理
马汝华 主治医师 日照市中医医院
三甲
[回答] 通过饮食的方法来祛除体内湿气是比较安全,也是比较有效的一种方法,祛湿的食材就是薏仁和赤小豆,比红豆更好,经常去跑步,使体内的湿气排出体外。
湿气重吃什么调理
马汝华 主治医师 日照市中医医院
三甲
[回答] 湿气重的调理应该做到,饮食以清淡、辛温食物为主,少量饮酒,不可过于贪食;放松心情、规律作息、适当运动;久居潮湿地带的人要多晒太阳,穿干爽、吸汗的衣服。要采取宜干不宜湿,宜静不宜动,宜暖不宜寒的原则。
已经到底了