[回答] 虚胖的人怎么调理，平时饮食上要均衡，同时适当的增加一些体育锻炼，多喝一些水，促进新陈代谢，平时避免吃一些辛辣刺激性，过于油腻的食物。同时保持一个平稳愉悦的心情，放松心态，避免过于紧张的。

[回答] 虚胖调理身体可以每天进行运动，能够促进身体的新陈代谢来缓解，在饮食上面尽量多吃一些清淡的蔬菜水果比较好，不要吃油腻的食物。也可以到医院进行艾灸，对于缓解虚胖调理效果挺好的，平时一定要保证充足的睡眠时间，也能够起到调理作用。

[回答] 虚胖更要多运动，运动是减肥的常见方法，可以消耗能量。每天早上可以跑三十分钟，去除肺部湿浊之气，也有助于改善血液流动，让各器官正常运作，长期坚持可以消耗大量的脂肪。

[回答] 女人虚胖可以通过饮食调理，虚胖型肥胖可以通过运动的方式减肥瘦身，虚胖是由于身体缺少营养的原因导致的，可能会让人看起来非常的肥胖。平时在运动的时候应该做一些有氧的运动，比如说练瑜伽和慢跑等，平时还需要注意营养均衡，可以补充体内的营养。

[回答] 气虚的人需要多进食补气的药物或者是食物。气虚主要表现是少气懒言，全身疲倦乏力，声音低微，动则气短，容易出汗，头晕，心悸，面色萎黄，食欲不振，甚者可以见到虚热自汗，以及脱肛，子宫下垂。

[回答] 经常生气对自己的身体造成的伤害非常大，经常生气的人可以学会控制自己的情况，从心理方面入手，遇到问题要先平复情绪。生成生气的人可以在每次发脾气之后坐下自我检讨、反思、经常反思、检讨可以增加控制力。还可以多阅读、多行善，提高自己的自身素质和修养。

[回答] 气虚的人可以使用中药进行调理，常见的药物有人参、西洋参、党参、太子参、茯苓、山药、白术等。除了使用中药，还可以使用一些具有补气作用的中成药。气虚的人往往身体素质不好，平时要适当的进行身体锻炼，提高身体素质。另外，气虚的人可以多吃山药、莲子、红枣等食物。

[回答] 虚胖的人应该通过跑步的方法进行减肥，并且在饮食上还要适当的控制，尽量不要吃一些高脂肪的食物以及高热量的食物。如果属于虚胖的话，很有可能是因为体内湿气过重的原因，所以平时最好是在太阳下多做一些运动，因为在太阳下运动才可以促进汗液的挥发，而且还可以排出体内的湿气。

[回答] 虚胖的人大都是脾胃虚弱，通过调理脾胃之后才能够变瘦，可以通过运动调理，包括慢跑、游泳、打羽毛球等，通过运动不仅能够强壮身体，还能够调理脾胃，增加消化功能，另外还可以口服中药和中成药进行健脾胃调理。

[回答] 解决虚胖应该先减掉身体里多余的水分，消除水肿，就要健脾益气，让脾胃功能恢复正常，保证体内水湿运化通畅。在以后的生活中要应该多运动，每天坚持跑跑步，坚持做仰卧起坐等，在日常饮食中少吃油腻的食物，多吃一些青菜，水果等食物。