[回答] 吃橄榄能够补充身体的维生素，对皮肤比较好能够滋润皮肤，因为橄榄里面的维生素含量比较高。在饮食上面经常做到均衡营养，才能够补充身体的营养，多补微量元素能够增加身体对疾病的抵抗能力，减少一些发生疾病的几率，不要有挑食的坏习惯。

[回答] 橄榄生吃的好处就是利咽消肿、生津止渴等。生、鲜、橄榄中含有大量鞣酸、挥发油、香树脂醇等，具有滋润咽喉，抗炎消肿的作用。生橄榄皮肉细嫩，清香适口，有较丰富的营养万分。

[回答] 橄榄营养丰富，果肉内含蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素C以及钙、磷、铁等矿物质。有清热解毒、利咽化痰、生津止渴、除烦醒酒之功，适用于咽喉肿痛、烦渴、咳嗽痰血等。

[回答] 抗衰老作用：橄榄成分中，胡萝卜素和叶绿素赋予橄榄油黄绿色，而叶绿素起新陈代谢作用，促进细胞生长，加速伤口愈合。还有助于美化人的外表，减少皱纹的产生。橄榄含有的抗氧化剂可以消除体内自由基，恢复人体脏腑器官的健康状态，能防止脑衰老，并能延年益寿。

[回答] 新鲜橄榄炖排骨吃了对身体有很多的好处，可以降血脂，帮助消化，可以生津解毒，而且还可以健胃，帮助醒酒减肥。橄榄炖排骨而且口感清香，里面含有人体所需要的蛋白成分，营养也是比较丰富的，特别是老人妇女儿童进行使用，而且具有补血补肾等作用。

[回答] 橄榄虽好，但是也不能吃太多，否则的话会给身体带来很大的负面影响，吃多了很有可能会导致消化不良，因为橄榄是具有油脂的，所以吃多了肠胃很容易胀气。不管吃什么东西，都一定要注意量，如果生吃橄榄的话，吃多了还有可能会引起腹痛。

[回答] 橄榄富含许多抗氧化成分有助于降低细菌造成的感染，润肺止咳，利咽，生津，解毒。治咽喉肿痛，烦渴，咳嗽吐血，菌痢，癫痫，解河豚毒及酒毒。

[回答] 橄榄的功效与作用比较多，橄榄泡酒具有清热解毒功效，并且还能利咽化痰，也可以生津止渴。而且橄榄泡酒喝还可以风湿肿痛，骨质疏松，同时也可以治咳血的症状，还有一定的防癌功效。

[回答] 生橄榄泡水能够有效的治疗扁桃体发炎，对于喉咙嘶哑也有一定的改善症状，它还能够生津止渴。用生橄榄泡水能够补充膳食纤维，能够促进肠胃蠕动。生橄榄泡水可以添加适量蜂蜜，能够润肺护嗓。还能够抗氧化，抗炎当中含有单不饱和脂肪能够更好的保护细胞，还含有黄酮类以及植物营养素多酚，具有保健功效。

[回答] 橄榄的吃法有：1.可以选择生吃的方法，对人体可以起到生津止渴，并且对于咳嗽以及有咽炎的患者都有很明显的改善效果。2.可选择用煲汤的方式来喝，用新鲜的橄榄和猪肺一起炖至半小时左右，也有助于治疗咳嗽。3.可选择用橄榄泡酒的方式，不但可以清热解毒，同时还可以有效的预防骨质疏松。