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什么食物含硒元素最多
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 含硒较多的食物有豆类,如花生、黄豆、蚕豆等。肉类,包括瘦猪肉、瘦牛肉、鸡肝、鸭肝等。鸡蛋、鹌鹑蛋中也含有大量的硒元素。水产类,如虾皮、海米、鱼类等。果蔬中也含有丰富的硒,如胡萝卜、芒果、梨、木耳等。
什么食物含硒最多呢
张楠 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 含硒量较多的食物种类有海产品、动物肝肾、蛋制品、坚果类等食物,含硒量丰富的食物有,紫薯,富含硒及纤维素,具有促进肠胃蠕动、清理肠腔内滞留的粘液、积气和腐败物等作用,从而可改善消化道环境、防止肝胆及胃肠道疾病的发生。
什么食物(蔬菜)含硒量最多?
曹广霞 主治医师 临沂市肿瘤医院
三甲
[回答] 蘑菇和鸭蛋以及鸡蛋等等食物(蔬菜)含硒量最多,如果体内缺硒的话,很有可能会导致身体的免疫力低下,而且还有可能会导致身体特别的乏力,平时在饮食上要多吃一些含硒比较高的食物。多吃含硒高的食物还可以有效的预防癌症,而且还可以起到保护肝脏的效果。
什么食物含硒
张楠 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 含硒丰富的食物有海鲜、蘑菇、鸡蛋、大蒜、银杏等,动物脏器、海产品、鱼、蛋、肉类等是硒的良好来源,多吃这些食物可以安全有效的补硒。但是,食物补硒效果慢,应服用硒维康口嚼片来补硒比较好,硒维康里含硒麦芽,硒麦芽目前是国内市场上较好的补硒成分。
什么食物中含硒,什么食物含硒多?
曹广霞 主治医师 临沂市肿瘤医院
三甲
[回答] 蘑菇、鸡蛋、银杏、海鲜、大蒜、动物内脏、鱼虾蟹、猪肉、牛肉、鸡肉、羊肉等食物都富含丰富硒元素,多吃这些食物可以对身体有效的补硒,硒不仅能够增强人体的抵抗能力,还能有效调节甲状腺工作,具有抗氧化的作用。但是食补硒的效果比较慢,可以服用硒维康口嚼片来快速补硒。
什么水果含硒元素最多
张楠 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 猕猴桃,它是一种热带水果,但是这种水果含有大量的微量元素和维生素。橙子,橙子中含有大量的维生素c,还能抗衰老,紫葡萄,它含有丰富的矿物质。人参果的含硒量可谓群果之冠,能补充人体所需的硒、钼等微量元素,具有防癌作用,并对高血压和糖尿病都有助益。因此人参果被誉为“生命火种”、“抗癌之王”。
什么食物含锌硒最多?
李春华 副主任医师 长春中医药大学附属医院
三甲
[回答] 牛奶,核桃,花生,芝麻食物含锌硒最多。当身体缺锌硒的时候会导致一些不良的疾病发生,最好是到医院做一个抽血检查,看一下对您的缺乏什么微量元素,然后积极的补充,日常生活中要多到户外去晒一下太阳,增加自己的抵抗力,每次晒太阳的时候要在10分钟左右。
什么食物含硒多
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 硒有着防癌抗癌的作用,还可以抗氧化,防衰老,增强人体免疫力,解毒,调节机体功能,增强生殖功能等功效。含硒较多的食物一般有豆类,肉类,鸡蛋、鹌鹑蛋中也含有大量的硒元素。水产类,如虾皮、海米、鱼类等。果蔬中也含有丰富的硒。
什么食物含叶酸最多
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 绿色蔬菜中含叶酸比较多,有菠菜、西红柿、胡萝卜等,豆类和谷物类也都是含叶酸比较多的食物,叶酸是一种水溶性的维生素,参与机体的遗传物质和蛋白质的代谢。
什么食物含硒多
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 硒是人体必须的营养元素。硒有着防癌抗癌的作用,还可以抗氧化,防衰老,增强人体免疫力,解毒,调节机体功能,增强生殖功能等功效。含硒较多的食物一般有豆类,如花生、黄豆、蚕豆等。
已经到底了