[回答] 鱼的营养价值体现在它富含丰富的蛋白质、硫胺素、尼克酸、核黄素、脂肪、维生素D、钙元素、铁元素、磷元素等矿物质，对人体的健康十分有益。

[回答] 功效比较广泛，生鱼中的蛋白质、脂肪和氨基酸比较丰富，可以促进新陈代谢，还可以补充人体所必需的钙离子、铁离子等矿物质。可以增强人体的免疫力，改善气血亏虚的状态。对于脾胃虚弱的人群有很好的改善作用，但是需要注意这种生鱼中蛋白质含量极其丰富，吃多之后容易导致过敏现象，有瘙痒性疾病的人群慎用。

[回答] 吃生鱼消毒后是无害的，鱼类的蛋白质含量约15～24％，所以鱼肉是很好的蛋白质来源，而且这些蛋白质吸收率很高，约有87～98％都会被人体吸收。但是要进行消毒，当人们大量食用没有进行适当消毒的生鱼片后，身体内是很容易被鱼类寄生虫感染的。

[回答] 提高消化功能，吃生木瓜对提高人体消化功能有很大好处，减肥瘦身也是人们生吃木瓜的重要好处，因为木瓜中含有天然的木瓜酵素，消暑解渴，平时人们生吃木瓜还能清解暑气，也能化湿运脾，生津止渴。

[回答] 鱼疗可以很好的吸取人体的新陈代谢产物，而且还可以清理毛孔中的垃圾以及细菌，属于一种比较好的养生方式。随着时间的推移，病菌和细菌会在人体中囤积，如果长时间积累细菌和病菌的话，有可能会导致免疫力降低的情况，一定要积极得参加些体育锻炼，增强自身免疫力。

[回答] 嘎鱼的营养价值有丰富的蛋白质、维生素和微量元素。经常吃嘎鱼对大脑有很好的帮助，因为鱼类都有补脑和健脑的功效，嘎鱼也有益气健胃和缓解浮肿的效果，脾胃虚弱的患者也可以吃适量的嘎鱼，这样能有调理胃肠道的作用，有皮肤病的人最好不要吃鱼类。

[回答] 鱼疗是比较好的可以通过鱼吸食人体的死皮，尤其是皮肤病，如牛皮癣、各种皮肤癣，都非常适合通过鱼疗进行保健。鱼疗法有优点也有缺点。在应用鱼疗的过程中，我们必须认清自己的实际情况。并不是所有的人都适合鱼疗，如皮肤伤口或湿疹，这些都不适合鱼疗。

[回答] 海鱼相对来说营养会丰富一些，鱼肉中含有优质的蛋白质，含有丰富的微量元素，如钙铁磷镁，可以促进骨骼和牙齿的发育，增强人体的免疫力，特别适合一些生长发育时期的儿童和一些中老年人。

[回答] 刀鱼含有丰富的优质蛋白质、脂肪以及各种不饱和脂肪酸。刀鱼的功效，具有降血压、降血脂、预防心脑血管疾病的功效，具有保护心脑血管系统的作用，有利于预防高血压，具有维持甲状腺功能的作用，可用于促进身体新陈代谢。

[回答] 鮰鱼的营养价值及功效包括：补充蛋白质，鮰鱼含有大量的蛋白质，并且蛋白质中必需氨基酸的量和比值最适合人体需要，容易被人吸收和利用；降低胆固醇，鮰鱼脂肪含量较低，且多为不饱和脂肪酸；补充营养素，鱼肉无机盐含量较高，且含有丰富的镁元素，对心血管系统有很好的保护作用，有利于预防高血压等心血管疾病。鱼肉中富含铁、钙、磷等，有养肝补血的功效。