[回答] 荷叶茶可以和决明子来搭配，也可以和甘草或者是柠檬片来搭配煮水喝，有减肥瘦身的效果，特别对于痰湿体质的肥胖者有一定的作用。但是如果是寒性体质，尽量的不要用荷叶茶，如果用荷叶茶的话，可能会加重身体的状况。这段时间也可以适当的多锻炼一下身体，能够促进血液循环，而且能够增加自身的免疫功能。

[回答] 荷叶茶与山楂搭配能够起到很好的减肥的作用。肥胖不是一天长成，减肥也是需要一段时间，只有选择科学的减肥方式，一般不会伤害身体，也不会出现一定的副作用，要控制饮食的总热量，不可以吃一些太过油腻以及不容易消化的食物，可以选择少食多餐的原则。

[回答] 荷叶和蜂蜜是可以一起泡水喝的，荷叶具有顺气清肠、祛湿健脾的功效，而蜂蜜可以排毒去油、润肠的作用，两者一起共同服用可以用于减肥。

[回答] 是可以一起泡的，茶叶中有大量的咖啡碱和茶多酚，这些物质都是可以加快人体新陈代谢的成分，而蜂蜜虽然含有果糖但是这种食品的热量很低，与茶叶一起泡制后饮用时，有润肠通便的减肥的作用。

[回答] 荷叶茶是能减肥的。荷叶茶通常可以有效的排除身体内的毒素，也可以促进肠胃的蠕动，而且荷叶茶里面含有丰富的纤维素，也可以及时的补充身体所需要的微量元素，也可以起到一种利尿消肿降脂的功效，在日常生活中也要结合机体的锻炼进行缓解。

[回答] 减肥荷叶茶的配方可以喝一些荷叶莲子粥，不但能够起到减肥的作用，而且也能够有效的起到护肤养颜的功效。在减肥期间可以减少主食的摄入量，多吃一些富含膳食纤维多的食物，能够有效的促进肠胃蠕动，对于减肥效果特别的好，同时多做一些户外运动，经常的跳绳或者是散步。

[回答] 荷叶是一种中草药，本身具有利尿，消肿，降脂，促进肠管蠕动，增加新陈代谢的作用，是具有一定的减肥作用的。可以用荷叶茶辅助减肥，但更重要的还是要控制饮食，减少食物中热量的摄入，适当的增加体育锻炼。长期坚持，健康减重。

[回答] 荷叶茶减肥一个月左右的时间才有减肥的效果，在喝荷叶茶的时候需要注意必须喝浓茶才能够有效果，由于荷叶茶是属于凉性的，所以要搭配的其他的食物，这样能够减轻对身体健康造成的伤害，比如搭配玫瑰或者是山楂。

[回答] 红枣加核桃可以减肥，红枣加核桃还可以起到补血在脑的功效，但是在吃的时候一定要适量，不要一次性吃太多。肥胖主要是不良的饮食习惯和缺乏运动导致的，也可以通过运动来减肥，可以做一些有氧的运动或者技能性的锻炼，来消耗身体内的热量。

[回答] 白开水加入利于减肥的食物有：1.红枣，不但可以补充气血同时还有解毒排毒的作用。2.白开水中适当的加点柠檬，不但有利于肠道的消化，同时对于美白养颜也有很好的作用。减肥期间，要少吃些含糖以及脂肪太高的东西，以免造成脂肪堆积，并且在饭后要适当的做些运动来燃烧脂肪。