[回答] 市场常用的鱼有鲤鱼、青鱼、鲫鱼、鲢鱼、沙丁鱼、黄鱼、鲈鱼等都可以。鱼含有高蛋白，低脂肪，吃鱼增加饱腹感，减少脂肪的摄入，达到预防肥胖的目的。甜酸鱼片或咖喱鱼头，就会有大量热量摄入，不适合减肥者使用。

[回答] 鱼类产品所含有的蛋白质是猪肉的2倍，而且非常容易被人体所吸收，其吸收利用率高，属于优质的蛋白。另外，鱼肉的脂肪含量低，可以减少脂肪摄入，预防超重和肥胖。可以吃以下这些鱼，鲤鱼、青鱼、银鱼、鲢鱼、鲫鱼、黄鱼、鲈鱼、鲳鱼、鲑鱼、海鳗、沙丁鱼，沙丁鱼脂肪最低。

[回答] 减肥期间可以吃黄花鱼，草鱼，金枪鱼等。里面含的优质蛋白非常的丰富，一般不含脂肪，不会出现肥胖，能够起到瘦身的效果。减肥期间一定要合理的控制饮食的总热量，不可以吃一些太过油腻及高胆固醇丰富的食物，尤其是晚餐不可以吃的太饱，七分饱为宜。

[回答] 孩子长个子可以多吃一些沙丁鱼，因为沙丁鱼的钙比其他海藻中的植物钙更容易消化和吸收，对儿童生长有很大的帮助。孩子生长阶段可以适当的让孩子多做一些运动，也有很大的帮助，比如说可以让孩子多做一些伸展的运动，比如踢篮球或者是游泳，也可以通过瑜伽的方式来进行锻炼，同时也可以让孩子多吃一些牛奶或者是其他的维生素。

[回答] 减肥是可以吃鱼的，而且还可以多吃一些鳕鱼，带鱼，鲫鱼，三文鱼等鱼类。因为这些鱼肉虽然是高蛋白，但是热量非常低，而且含脂肪量也非常低，也非常有利于减肥的。而且这些鱼类，含的鱼油还能够有效的阻止脂肪细胞的成长。所以在减肥期间是可以通过吃鱼肉来进行减肥。

[回答] 无论吃什么鱼，对冠心病都是有好处的。因为吃鱼有助于身体健康的恢复，因为鱼含有一种特殊的脂肪酸，它可降低人体的甘油三酯和总胆固醇。还含蛋白质优良，易于消化吸收，并含有丰富的矿物质钙、磷、碘、钾、钴、氟和脂溶性维生素A和D。

[回答] 冬瓜鲤鱼汤，对肾好，冬瓜不含脂肪，含钠量低、利尿作用强；大蒜焖羊肉可消肿解毒，芹菜炒虾仁可以补肾平肝，饮食上尽量的要清淡一些，刺激的食物不要吃。

[回答] 高血压的人群可以吃鱼，高血压也需要进食营养物质丰富的食品，提高机体的免疫力，可以吃的鱼很多，有金枪鱼、草鱼、大黄鱼、带鱼。

[回答] 平时如果想要更好的减肥，可以适当的吃一些西兰花，西兰花对于减肥是比较有功效的，而且可以帮助促进通便，也可以帮助抗癌补充营养，这个阶段更应该注意保持清淡的饮食，还应该注意均衡膳食，平时更应该注意搭配好食物。这样都可以帮助更好的降低体重的。

[回答] 可以吃鲫鱼，鱼肉不仅肉质嫩软、易消化，而且含有丰富的蛋白质和脂肪。鱼类所含优质蛋白质，其中必需的氨基酸含量比例较符合人体生理需求，脂肪主要是以不饱和脂肪酸为主，这不但是糖尿病必需的营养素，还可调脂。