[回答] 轻微的外踝韧带损伤可进行保守治疗，保守治疗的方案一般为用石膏或支具将踝关节于轻度外翻中立位固定。固定时间为3-6周。固定期间尽量避免负重。较严重的外踝韧带损伤，出现踝关节不稳及关节囊撕裂的患者建议进行手术治疗修复韧带以防止出现因踝关节不稳导致的反复扭伤。术后需要进行石膏固定3-6周，拆石膏后可负重行走。

[回答] 那么就要注意及时的局部固定好休息也很重要，这个至少需要休息三周以上才会慢慢的好转，如果活动过早可能会导致一些慢性的疼痛，也就是后遗症了。局部肿胀的可以及时的冷敷。再配合一些活络油外用。

[回答] 脚脖子部位医学称为踝关节，踝关节扭伤比较容易导致踝关节骨折，发生踝关节扭伤后局部肿胀，疼痛，活动受限是常见的表现，肿胀的程度与组织损伤程度有明显关系，当踝关节扭伤后需及时制动，局部冷敷，以防止肿胀加重，并减轻疼痛症状，如果肿胀明显，需及时到医院行x光片检查，明确是否有骨折存在。如果无骨折而只是软组织损伤，建议继续患肢抬高制动，局部冷敷至伤后36小时，36小时后局部热敷。

[回答] 脚踝扭伤出现浮肿切记不要随意乱动，可以拿适量的冰块进行冷敷来消肿，没有冰块也可以用冷水进行代替，另外还要将脚步进行固定，防止过多的扭动，不利于脚的恢复。在饮食上多吃一些蛋白质含量较高的食物，可以喝一些骨头汤，也可以服用舒筋活血片来辅助治疗。

[回答] 需要口服利于消肿止痛的药物进行缓解，脚脖子扭伤要立即停止所进行的动作。受伤两天之内需要进行间断性的冷敷，受伤两天之后进行热敷。如果有骨折及关节脱位需要积极进行手术治疗。

[回答] 需要考虑踝关节韧带扭伤的可能，可以外用药膏抗过敏治疗，同时需要主要休息抬高患肢并对症口服活血舒筋止痛消炎等药物，这样会恢复的快点。

[回答] 脚脖子扭伤了可以口服一些止痛消炎活血化瘀的药物来进行治疗或者也可以用正骨水涂抹之后轻轻的按摩也可以缓解疼痛。如果不及时治疗的话，可能会出现皮肤瘀斑，严重的可能会出现疼痛肿胀不能活动的情况。在治疗期间尽量的不要长期的站立，脚不要太用力以免引起更严重的情况。

[回答] 考虑软组织挫伤的可能，不排除骨折的可能，需要拍片排除一下比较好。如果拍片没问题，治疗可以给予局部热敷，促进颈部血液循环，可以改善。

[回答] 脚脖子扭了，就是病人将踝关节部位的肌肉、软组织、关节囊等发生损伤。如果病人出现这种损伤，在损伤24小时之内应该给予冷敷处理，进行外敷冰块。超过24小时以后，可以给受伤部位进行热敷处理。

[回答] 扭伤后首先评估扭伤部位，扭伤程度，扭伤时间。根据评估采取措施。如脚踝扭伤，首先明确扭伤的部位后观察扭伤程度，判断有没有骨折等，若骨折应采取骨折的治疗方法。最后询问扭伤时间，区分急性扭伤与慢性扭伤。急性扭伤采用RICE原则缓解症状；慢性扭伤建议做康复理疗。