[回答] 苦瓜具有清热消暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明目的功效，苦瓜中的苦瓜素被誉为脂肪杀手，苦瓜的新鲜汁液，含有苦瓜甙和类似胰岛素的物质，具有良好的降血糖作用，能使摄取脂肪和多糖减少。

[回答] 经常吃苦瓜对肝脏有好处。苦瓜中的苦瓜素被誉为脂肪杀手，苦瓜的新鲜汁液，含有苦瓜甙和类似胰岛素的物质，具有良好的降血糖作用，能使摄取脂肪和多糖减少。

[回答] 苦瓜对肝脏的好处有降低肝癌的作用。苦瓜富含膳食纤维和维生素C，均相当于番茄的近3倍。而维生素C是优秀的抗氧化剂，能提高机体应激能力。苦瓜中的有效成分，可以抑制正常细胞的癌变，促进突变细胞的复原，具有一定的抗癌作用，降低发生肝脏发生癌变的危险性。

[回答] 苦瓜片对肝脏的好处有可以降低高血糖、高血脂和高血压，而且还有益肾利尿的功效。生活中使用苦瓜片来泡水喝，可以保护人体的脾胃和肝脏，对身体是有很多好处的，平时要养成良好的生活和饮食习惯，每天要早睡早起，不要长时间熬夜，饮食上还要以清淡为主。

[回答] 吃苦瓜的好处主要表现为杀菌消暑，用于治疗痢疾以及消暑解热。可以清热解毒、消暑止渴、清心明目、利尿，适合夏季食用，可以缓解暑期烦热，还可以用于治疗目赤肿痛、痢疾、烧烫伤、尿少等病症。

[回答] 生活中苦瓜有一定治疗降糖效果，可以作为辅助治疗作用。依然需要定期复查，在医师指导下根据血糖水平调整药物治疗方案。生活中注意休息避免劳累，合理规划饮食清淡，减少高淀粉食物，适当运动，订餐定量，按时复查，根据血糖水平调整药物治疗方案。

[回答] 苏子含有不饱和脂肪酸，对降低血脂和胆固醇有一定的效果，所以苏子具有养肝的作用，熟的比生的好些，苏子熟的研成粉服用辅助治疗慢性肝炎，苏子性温，能降气化痰，若是肝火大，就不适合服用这个。若是因为肝气引起的肚子胀，是可以用这个的。

[回答] 柠檬水对肝脏是有好处的，柠檬水能有助于身体的新陈代谢，排出体内杂质减轻肝脏的负担等。柠檬水含有丰富的维生素，能消除皮肤色素沉淀，柠檬水还能缓解钙离子使血液凝固等，每天适当的喝些柠檬水，能有效促进肝脏分泌胆汁，从而帮助消化等。

[回答] 跑步对肝脏有好处。经常跑步是对人的身体有很大的帮助的，能够促进人身体的血液循环，增强人体自身的免疫了，同时还能够燃烧多余的脂肪，使自己的新陈代谢加快，减少脂肪肝的出现，能够更好的锻炼自己的肝脏，增强肝脏自身的免疫力。

[回答] 喝咖啡对肝脏是有好处的，咖啡能降低某些肝病的发病率，因为咖啡本身含有蛋白质，氨基酸，甘油三酯，游离脂肪酸。平时注意合理饮食，尽可能以清淡饮食为主，保持心情舒畅，加强体育锻炼，增强体质。