[回答] 苦瓜具有清热消暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明目的功效，苦瓜中的苦瓜素被誉为脂肪杀手，苦瓜的新鲜汁液，含有苦瓜甙和类似胰岛素的物质，具有良好的降血糖作用，能使摄取脂肪和多糖减少。

[回答] 吃苦瓜对肝脏是有好处的，如果是患上了肝脏方面的疾病，在饮食上最好可以保持清淡，最好不要吃太多脂肪含量比较多的时候，而且还要避免吃过于油腻的食物。同时还要加强对身体的锻炼，对于治疗病情都有很好的帮助，可以吃一些保肝护肝的药物来进行治疗。

[回答] 经常吃苦瓜可以帮助去清热去火，苦瓜中还含有比较多的营养物质，可以让我们补充很多的营养。苦瓜还可以让肝脏保持稳定平衡的状态，保护肝脏。苦瓜中的其中一种成分可以降低血糖，所以血糖高的老年人也可以吃苦瓜。苦瓜中还含有比较多的维生素c，能够保护我们的心脏。

[回答] 苦瓜对肝脏的好处有降低肝癌的作用。苦瓜富含膳食纤维和维生素C，均相当于番茄的近3倍。而维生素C是优秀的抗氧化剂，能提高机体应激能力。苦瓜中的有效成分，可以抑制正常细胞的癌变，促进突变细胞的复原，具有一定的抗癌作用，降低发生肝脏发生癌变的危险性。

[回答] 苦瓜片对肝脏的好处有可以降低高血糖、高血脂和高血压，而且还有益肾利尿的功效。生活中使用苦瓜片来泡水喝，可以保护人体的脾胃和肝脏，对身体是有很多好处的，平时要养成良好的生活和饮食习惯，每天要早睡早起，不要长时间熬夜，饮食上还要以清淡为主。

[回答] 洋葱对肝还有一点保养的作用，洋葱不仅具有杀菌功能，还可降低人体血脂，防止动脉硬化的作用，所以适当吃点洋葱对身体是有好处。脂肪肝饮食要低盐、低脂、低胆固醇、低糖，多吃蔬菜水果，戒酒，增加体育锻炼，可以骑自行车、慢跑、快走、打太极拳等。

[回答] 1、苦瓜具有清热消暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明目的功效，对治疗痢疾、疮肿、中暑发热、痱子过多、结膜炎等病有一定的功效。2、苦瓜中的有效成分可以抑制正常细胞的癌变和促进突变细胞的复原，具有一定的抗癌作用。3、苦瓜中的苦瓜素被誉为“脂肪杀手”能使摄取脂肪和多糖减少；清热祛心火，解毒，明目，补气益精，止渴消暑，治痈。

[回答] 苦瓜吃了可以起到减肥的作用，还可以降血压，降血脂，缓解动脉硬化，经常的吃苦瓜，能够起到利尿，活血，消炎退热，还有清晰明目的功效，苦瓜的营养价值非常的丰富，里面含有大量的维生素以及蛋白质，平时的饮食一定要营养全面，不要挑食偏食。

[回答] 柠檬水对肝脏是有好处的，柠檬水能有助于身体的新陈代谢，排出体内杂质减轻肝脏的负担等。柠檬水含有丰富的维生素，能消除皮肤色素沉淀，柠檬水还能缓解钙离子使血液凝固等，每天适当的喝些柠檬水，能有效促进肝脏分泌胆汁，从而帮助消化等。

[回答] 跑步对肝脏有好处。经常跑步是对人的身体有很大的帮助的，能够促进人身体的血液循环，增强人体自身的免疫了，同时还能够燃烧多余的脂肪，使自己的新陈代谢加快，减少脂肪肝的出现，能够更好的锻炼自己的肝脏，增强肝脏自身的免疫力。