[回答] 来大姨妈期间可以喝红糖、红枣、鲜姜、枸杞茶，这类茶应该是月经期间最好的茶。大枣、枸杞可以补气养血、滋阴补肾，红糖、鲜姜还能够促缓解痛经，驱寒暖胃；另外可以喝些红茶、月季花茶、玫瑰花茶、菊花茶，可以起到排毒养颜、调整月经的作用。

[回答] 月经期间是可以喝常温的柠檬蜂蜜水，但是不要喝凉的。柠檬中含有丰富的维生素，蜂蜜具有杀菌的作用，可以缓急止痛。月经期间喝些可以补充身体所需要的某些营养物质，对身体是有好处的。

[回答] 来月经之后缓解痛经可以喝一些生姜红糖水。每个女性都会有不同程度的痛经，痛经比较严重的情况下可以选择前期止痛片进行治疗，止痛的效果也是非常好的，大概需要半个小时，就不会有疼痛的感觉。月经期间一定要注意个人的卫生情况，不可以吃冰激凌和冷饮以免引起宫寒。

[回答] 大姨妈来的时候可以喝益母草，在身体来月经的时候，适量的喝一些益母草，具有缓解痛经的功效。并且在来月经期间，一定要注意身体的保暖，尽量不要进行坐浴，并且月经期间最好不要吃一些过于刺激性的食物，还不可以喝冷水，如果出现痛经症状的时候，可以用热水袋进行热敷。

[回答] 在量少或者轻微疼痛的情况下，可以适量地少喝一些红酒，具体还是要根据自身情况而定。红酒具有活血养颜的功效，适量地喝对身体是有好处的。但是经期最好不要喝红酒，会导致月经量的增多，服用过量的话，建议去医院做个检查。月经期间切记不要吃凉性食物，注意保暖。

[回答] 来月经的时候是可以服用有一些中药的，比如说补气阴的中药是可以服用的。但有一些中药在月经期间是需要慎用的，比如说清热解毒的中药。因为这些中药性味太过苦寒，容易耗伤正气，所以月经期的时候不要服用这些中药的。

[回答] 女性来大姨妈可以喝一些红枣桂圆汤、莲藕排骨汤、皮蛋瘦肉粥、花生猪蹄汤、羊肉汤、鸡蛋汤。女性来大姨妈，雌激素孕激素水平比较的低，抵抗力也差。

[回答] 来大姨妈的时候坐飞机跟平时是没有区别的，月经期间一定要多加注意，首先是不能同房，而且也不能够盆浴，容易引起上行感染。饮食上也需要多加注意，避免吃生凉和辛辣刺激性食物，要多加注意不要用凉水洗衣服。

[回答] 来大姨妈的时候可以吃榴莲、樱桃、苹果、葡萄。日常生活中一定要保证全面均衡的营养，可以多吃富含维生素的蔬菜和水果，对皮肤有很好的帮助，月经期间一定要避免吃寒凉的食物，因为长时间身体着凉或者是不注意饮食，可能会导致宫寒的情况发生。

[回答] 女性在月经期间，由于失血而需要补充营养，而中医上说，脾胃为后天之本，气血生化之源，因此可以多吃一些健脾胃，补气血的食物，比如说山药、莲子、核桃、大枣、豆类，肉蛋奶等高蛋白物质，还可以喝一些米粥类，吃一些新鲜的蔬菜水果，补充身体所需维生素和微量元素，尤其是铁元素的摄入，可以吃菠菜，猪肝，海带等。注意经期不能吃生冷辛辣刺激的食物，以免发生痛经。