[回答] 月经期间，可以喝补血补气的汤，例如大枣枸杞粥，口服阿胶浆，多休息，避免熬夜和劳累，加强营养。多食肉蛋奶等高蛋白食物，避免一切生冷和刺激性食物，如辣椒、生葱、生蒜和胡椒等。

[回答] 月期间喝红枣莲子羹、红豆汤、乌鸡汤、花生排骨汤、红糖玉米羹等最好。因为这些汤里面含有补气血的成分，来大姨妈期间也可以多喝一些红糖水，有很好的暖宫的效果。

[回答] 女性在月经期间饮食要以清淡为主，服用苦瓜汤对于身体是没有任何影响的，同时还能够促进排除体内的毒素，少量饮用完全没有问题，在这特殊的时期里，一定要保持个人的卫生，而且注意保暖，避免着凉适当的喝一些牛奶可以促进胃部的蠕动，保持微量元素的平衡。

[回答] 大姨妈期间可以适当的喝鸡蛋汤、排骨汤或者是乌鸡汤，还有就是枸杞汤、大枣汤等，都是可以达到补气补血，尤其是可以防止出现痛经的现象，月经期间不要过度劳累，放松心情，可以多吃清淡的容易消化的食物，尤其是不要吃雪糕了或者冰激凌得要注意腹部保暖、应该要经常更换内裤或者是卫生垫。

[回答] 一般在月经期间身体会比较虚弱的，建议在月经期间多注意休息，不要太劳累，加强营养，注意腹部保暖，不要吃一些辛辣和刺激性的食物，同时也不要吃生冷的食物。同时注意下边卫生，密切观察月经量，月经期，月经颜色等是否正常。建议是给准备一些清淡的汤水。

[回答] 月经期间可以煲一些羊肉，黄芪，当归汤，能够补气养血，温热散寒，补充蛋白质，有利于经血排除，缓解痛经症状，缓解焦虑紧张情绪，有利于月经期间体质恢复。同时也可以适当的喝一些红豆、桂圆、银耳，大枣薏米粥，既有利于补充体能，又有利于消化，有利于改善睡眠。月经期间一定要禁食辛辣刺激性食物，月经期间避免过度劳累，避免着凉。

[回答] 来月经适合喝排骨汤以及鲫鱼汤之类的，但是尽量不要喝过于油腻的汤，否则很有可能会导致食欲下降。在来月经期间通常身体是比较虚弱的，还会导致身体出现气血不足的情况，所以最好是多吃一些有营养的食物，月经期还要禁止做一些剧烈的运动，以免引起痛经。

[回答] 月经期由于月经主要是出血的原因，有可能会引起气血不足的发生，如果是气血不足，可见头晕，口唇或者面色出现苍白、头晕等症状的发生，如果气血不足，可以吃乌鸡汤或者是红枣水红糖水，有利于改善。如果月经期可见宫寒症状喝姜汤会好点。

[回答] 来例假可以喝鲫鱼汤或乌鸡汤来调理身体，女性来月经应多吃温补的食物，在煲汤时放入少量的枸杞，对于调经补血有一定的功效，要注意经血是否正常，月经期间要避免着凉，注意腹部的保暖，应多休息不要熬夜，不要吃生冷和辛辣的食物，以免引起痛经的情况。

[回答] 来月经期间可以煲乌鸡红枣汤，滋阴补血，红糖姜水，可以起到祛湿除寒，养气益血，缓解痛经的作用。月经期间应该注意保暖，不要着凉，保持心情舒畅，避免生气。