[回答] 一天一次大便是正常的排便，不是便秘。便秘可以从三个方面进行判断，一是大便次数少，三天以上排一次大便。二是大便硬结干燥，排便的时候非常困难，总有拉不净的感觉。三是大便的颜色是深色或者墨绿色。建议平常多吃蔬菜和水果，多喝温开水。

[回答] 便秘不是根据几天大便一次来判断的。有的人一直都是三天一次，而且大便颜色和形态都是跟以前一样，那就不属于便秘。便秘通常是在排便的时候，有困难的感觉且甚至比较干硬时间方面是不规律的。

[回答] 可以先用甘油制剂帮助排便，要养成规律，不要拖延，经常拖延大便时间，破坏良好的排便规律，使排便反射减弱，引起便秘，养成良好的排便习惯，经常做提肛运动，养成良好的饮食习惯，保持愉快的心情。

[回答] 孕妇便秘时可以适当多喝水，不仅可以补充体内的水分，还可以防治大便干燥，缓解便秘的症状，另外还可以喝蜂蜜水，蜂蜜有很好的润肠通便的作用，可以减轻便秘症状，多吃一些水果及蔬菜，适当的运动，增加胃肠道的蠕动，增强胃肠道的排便功能。

[回答] 孕妇便秘可以通过饮食的方法来进行缓解，但是尽量不要口服药物，口服药物可能会对胎儿造成影响，可以多吃一些菠菜，或者多喝一些蜂蜜。也可以多吃些香蕉，有助于排便，每天早上起床的时候一定要按摩一下腹部，或者是多做一些有氧运动，尽量不要吃一些容易上火的食物。

[回答] 在怀孕之后，由于激素水平的影响，加上孕妇在怀孕之后很多人活动就减少了，导致胃肠道蠕动减弱，容易出现便秘的现象。第，如果我们在怀孕之后要多吃粗粮，就是多吃含纤维的食物，比如说芹菜、苹果、香蕉、燕麦、杂豆、糙米这样的东西，它含有膳食纤维，容易促进排便。另外要适当活动，在怀孕之后其实适当的活动对于孕妇整个的体重控制，然后对于整缓解便秘的现象是非常有好处的。如果说，因为某原因需要卧床不能够活动，这样的情况下只能通过饮食和药物进行调节了，我们要多喝水，养成定时排便的好习惯。如果说真是便秘比较严重，通过我们的活动和膳食不能够缓解的话，在怀孕期间也可以用通便的药物，比如说如果糖或者杜密克这样的药物，它是缓泻药，可以少喝一点，让大便变得稀，就有可能能够排得出来了，但是一般我们不能用真正的那种比较强烈刺激的泻药。

[回答] 多吃富含纤维素的蔬菜，尤其是绿色蔬菜，还可根据个人饮食习惯，进食有利于自己排便的食物，如薯类或蜂蜜，注意适当运动，大量喝水，可以喝一些蜂蜜水，另外多吃点水果、粗纤维蔬菜、粗粮，像老玉米这种都可以。

[回答] 孕妇出现便秘只能饮食调理，不要考虑药物治疗，可以多吃一点蔬菜水果，像比较常见的菠菜芹菜，膳食纤维含量很高，有助于促进消化吸收，还有利于病人排便，另外孕妇还可以使用腹部热敷的方法缓解症状，早上起床的时候可以喝点蜂蜜水，也具有润肠通便的作用。

[回答] 不大便是便秘了。是因为大便在肠道内滞留时间过长，便内所含的水分被过度吸收，导致便过于干燥、坚硬，排出困难，正常排便规律打乱，每2～3天甚至更长时间才排便一次，造成便秘。要多吃多渣饮食，含渣量高即含膳食纤维量多的食物。膳食纤维在肠道内不能被消化吸收，但可吸收多量水分使大便容量显著增加，从而刺激肠道蠕动，将粪便向下推送，引起便意，帮助排便。

[回答] 大便的颜色是黑色的。可能是因为吃了更多的黑色食物，或者吃了含铁的食物或者肠胃出血。如果有便秘，应该注意多吃蔬菜和水果。多喝水，加强锻炼，有利于排便。如无好转，到医院检查治疗。需要进一步做肠镜检查。