[回答] 经常吃带鱼能够有效的增强人体内的免疫力，因为带鱼里面含有大量的蛋白质和一些微量元素，而且还能够有效的起到滋阴补肾的作用，日常生活中要注意合理膳食，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，少吃一些高脂肪高胆固醇的食物。要做到饮食多样化，能够有效的增强人体内的抵抗力。

[回答] 带鱼含有蛋白质、脂肪、维生素及钙、铁、磷、碘等矿物质成分。鱼鳞中含有多种不饱和脂肪酸，可以降低胆固醇，预防心血管疾病，还可以增强皮肤表面活力，起到嫩肤、乌发的功效；含有卵磷脂、DHA，可以促进脑部细胞的发育，延缓大脑的衰老，延年益寿；含有6-硫代鸟嘌呤物质，是天然的抗癌剂，对胃癌、白血病、淋巴肿瘤都有很好的防治作用。

[回答] 带鱼的脂肪含量高于一般鱼类，且多为不饱和脂肪酸，这种脂肪酸的碳链较长，具有降低胆固醇的作用。经常食用带鱼，具有补益五脏的功效。带鱼含有丰富的镁元素，对心血管系统有很好的保护作用。

[回答] 带鱼含有蛋白质，脂肪，维生素及钙，铁，磷，碘等矿物质成分。鱼鳞中含有多种不饱和脂肪酸，可以降低胆固醇，预防心血管疾病，还可以增强皮肤表面活力，起到嫩肤，乌发的功效。

[回答] 带鱼富含脂肪、蛋白质、维生素a、不饱和脂肪酸、磷、钙、铁、碘等多种营养成分。带鱼归入胃经，具有补虚、解毒、止血、养肝的功效，可用于治疗病后体虚、产后乳汁不足、疮疖痈肿、外伤出血等。

[回答] 带鱼具有很高的食用和药用价值，带鱼富含脂肪、蛋白质、维生素A、磷、钙、铁、碘等多种营养成分，具有暖胃、泽肤、补气、养血、健美以及强心补肾、消炎化痰、清脑止泻、消除疲劳、提精养神之功效，孕妇吃带鱼，可以吸收更多的蛋白质和矿物质，而且还对胎儿的脑组织发育有促进作用。

[回答] 带鱼中含有大量的不饱和脂肪酸，适量的吃一些，能够帮助降低胆固醇，并且带鱼中含有丰富的镁元素，经常吃海鱼，有助于预防心脑血管疾病的出现，常吃带鱼还有养肝补血、泽肤养发健美的功效，但是在吃带鱼的时候需要注意，如果本身有痛风疾病，尽量不要吃带鱼，否则会加重病情。

[回答] 带鱼肉嫩体肥，味道鲜美，只有中间一条大骨，没有其他细刺，食用方便。带鱼的脂肪含量高于一般鱼类，且多为不饱和的脂肪酸，具有降低胆固醇的作用。带鱼含有丰富的镁元素，对心血管系统有着很好的保护作用，有利于预防高血压，还有养肝补血，养发健美的功效，经常的吃一些带鱼，具有补益五脏的功效。非常适合久病体虚、血虚、头晕、营养不良的人。

[回答] 给宝宝多吃带鱼好处多，带鱼富含优质蛋白质，不仅有助于宝宝身体发育而且有益于宝宝智力的提升。但是带鱼也有很多刺，所以宝妈在给宝宝喂食带鱼的时候一定要注意把带鱼肉中细小的刺处理干净。

[回答] 宝宝吃带鱼可以补充体内所需的蛋白质，并且还可以提到增强身体营养的功效，也有助于身体的生长以及发育。但是在让宝宝吃带鱼的时候，一定要将鱼刺挑干净，避免出现鱼刺卡喉咙的情况，而且还要保证饮食丰富多样化，尽量不要让宝宝挑食，以免出现偏食的情况。