[回答] 不会，只要每次不超过6000步，不会有影响的。适量的运动，可以增强骨密度，改善关节的功能，过度的运动，会损伤膝关节的，通常不超过半小时。

[回答] 跑步机对膝关节的伤害是公认的，所以对膝关节是有损伤的，如果膝关节有损伤，先不要使用跑步机进行跑步，可以进行适当的体育锻炼来增强自身的体质，增强自身的抵抗力和免疫力，一定要注意运动不要过激，过激的运动可能会导致身体受到伤害。

[回答] 跑步机跑步时间不宜过长，不要超过1个小时。一般40分钟，否者对膝盖造成磨损。时长是保持在30-50分钟的范围内。就已经能够很好地达到锻炼和消脂的目的了。

[回答] 如果短期内走路活动，对于膝盖不会产生明显的损伤。如果病人是长时间散步、走路锻炼身体，就会对膝关节产生损伤，很容易导致膝关节内部软骨、半月板出现反复挤压、摩擦，从而导致膝盖损伤。

[回答] 膝关节骨性关节炎是常见的膝关节退变性疾病，超过膝关节自身负荷的活动量常常诱发膝关节骨性关节炎，爬山运动是对膝关节的考验，上山时膝关节髌股关节压力大幅增高，持续的髌股关节超负荷运动容易导致膝关节髌股关节的软骨损伤，下山时胫股关节受到体重的冲击，髌股关节负荷大幅增加，容易导致胫股关节的软骨及软骨下骨的损伤，导致膝关节骨性关节炎的诱发。

[回答] 乒乓球运动要求身体的灵活度要好，反应要快膝盖要不停的运动这个对膝盖是有一定的损害。运动的话应该选择一些有氧的运动进行慢走或者慢跑，仰卧抬腿运动也可，骑自行车进行锻炼在天冷外出的时候要加上呼吸来保护膝盖，避免膝盖受凉，尽量不要提重物上下的楼梯这样会使膝盖的压力增大。

[回答] 快走对膝盖是有损伤，因为在快走的过程中会导致膝关节内部的软骨以及韧带，关节囊和内部的半月板产生过度的牵拉，挤压和摩擦，很容易导致膝关节部位的韧带出现劳损痉挛，并且还容易导致内部的软骨，半月板受到反复的摩擦以后引起软骨的水肿，甚至引起软骨变形断裂。

[回答] 跑步对膝盖有损伤。这种损伤是由于长期剧烈的跑步运动，可以造成膝关节的滑膜、半月板及关节软骨的损伤，这些附件损伤后可以引起关节的肿胀、疼痛、关节的屈伸活动受限。

[回答] 跳绳对膝盖没有损伤。跳绳是一项有益的健身运动，经常跳绳可以增强心肺功能。提高下肢肌力。促进机体代谢，从而起到减肥作用，减少心血管疾病发生。任何事情都是两方面的，跳绳过程中影响最大的莫过于膝关节，无论在此过程中膝关节是弯曲还是伸直着，都可能伤及关节软骨、半月板、关节内外韧带，尤其是关节屈曲足着地时这种损伤几率会更大。

[回答] 爬山对膝盖确实有比较大的损伤。在爬山的整个过程中膝关节负重相对较大，如果以正常站立不动的时候作为100%的标准，在爬山的过程中膝关节负荷可能达到400%-600%，可见膝关节所承受的压力非常大。