[回答] 三伏天湿气重可以通过艾灸拔罐等方法来进行祛除湿气，也要在医生的指导下口服一些除湿气的药物进行治疗。湿气重很有可能就会导致抵抗能力出现下降，在晚上睡觉的时候可能还会引起盗汗等情况，如果治疗不及时，很有可能就会导致身体受到一定的损害。

[回答] 艾灸是不是可以天天做，要看个人体质，根据自身症状来决定，如果是身体严重不适的人群，可以天天做，如果是有慢性疾病，或是单纯靠艾灸养生的话，就不需要天天做了，一星期2到3次就可以了。

[回答] 三伏天容易湿气重是因为在天气热的时候，容易吃一些冷饮或者是生冷的食物，也会用冷水冲澡，去身体的湿气可以选择薏米冬瓜或者是红豆红枣。平时阳光充足的时候，适当的到户外进行一些有氧运动，可以有效的增强身体的体质，一定要多出汗，避免着凉。

[回答] 艾灸是否要天天做，要根据不同的个体及其病情来定。对一个虚寒为主的患者，艾灸的频率可以适当提高，体质可以耐受，可以天天都做。

[回答] 一个疗程是半个月到20天左右，做满一个疗程以后，可以休息2-3天，然后再接着做下一个疗程，尽量不要天天做艾灸治疗，否则容易出现其他的问题，比如皮肤的烫伤、局部皮肤出现干燥、导致身体阴虚的出现，要引起重视。

[回答] 可每天艾灸，比如身体的突发某些急性症状，有些严重，可以灸的时间灸久一点，一天灸一次到两次左右，天天灸直到病症好为止，但是有个前提就是自己的身体能吃的消。

[回答] 天天洗澡不会湿气重的，但是对于洗澡来说也是有一定的讲究的，也要注重洗澡的方法，如果方法不对，就会对身体造成伤害。比如说拔火罐后不能马上洗澡。

[回答] 天天游泳的人群，要做好适当的养护，不会湿气重的。比如在下水前一定要做好热身，这样使肌肉温度升高，可以有效的防止寒气的侵袭。如果身体状态正常，游泳时人体释放的热量，会远远高出水分，对人体的益处很大，不必担心寒气的入侵。

[回答] 天天游泳不会导致身体湿气重的。游泳是一种很好的有氧运动，可以有效减除体内多余的脂肪还可以有效促进四肢的肌肉能力，也可以很好的增强自身的抵抗力和免疫力，体内湿气重，可以通过适当的体育锻炼来进行排汗，可以有效的缓解湿气重的情况。

[回答] 三伏天做艾灸的5大好处，解暑，祛湿，祛寒，降火。无论天气多么炎热，身心却是舒畅无比，祛病愈病快速，是根除一切疾病根源的时机，延年益寿，修心养性，也是最有收效时机。人体是小乾坤，清净的身心与天地感通。所以，三伏天艾灸即能祛病，又能强健身心，真正意义的修心养性。