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什么东西含有蛋白质最高
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答] 常吃的肉类食物,含有蛋白质比较高。也是我们常说的优质蛋白,很容易被人体吸收。还有鱼类、海鲜等都富含蛋白质,除此之外,豆类制品富含植物蛋白,比如大豆、豆浆、豆腐、腐竹等也含有较高的植物蛋白,可以依照情况选择。
什么食物含有蛋白质
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 蛋白质是人体的主要构成物质,只要参与体内各种代谢过程,保证机体的生长发育,繁殖,遗传并供给能量。常见蛋白质食物有黑豆,黄豆,绿茶,紫菜,蚕豆,绿豆,红小豆,鹌鹑,香菇,牛肉,兔肉,豇豆,鸡肉,黑芝麻,扁豆,羊肉,鳝鱼,鹅肉,羊肝,甲鱼,黄花鱼,带鱼,鲤鱼,莲子,鲫鱼,鱿鱼,狗肉,海虾,草鱼,鸽肉,鸭肉等。
含有蛋白质的食物
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 鸡蛋,牛奶,豆腐,豆浆,牛羊肉,鱼肉,大虾,羊肝,甲鱼,黄花鱼,带鱼,鲤鱼,莲子,鲫鱼,鱿鱼,狗肉,海虾,草鱼,鸽肉,鸭肉。
一个鸡蛋清含有多少蛋白质
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答] 一个鸡蛋清含有13g左右的蛋白质,鸡蛋清主要属于鸡蛋中的一部分。鸡蛋本身属于营养价值非常高的一种食物,里面含有大量的蛋白质、卵磷脂还有一定的钙离子。但是不可以直接喝生的鸡蛋清。
究竟哪些食物含有高蛋白质?
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 含蛋白质比较丰富的食物主要是牛奶、大豆及其豆制品、瘦猪肉,牛肉、羊肉、鸡肉、鸭肉、鸡蛋等等,但是在怀孕期间还要注意均衡饮食,荤素搭配,保证各种营养元素的摄入。
黑芝麻治脱发吗
崔琳静 副主任医师 淮北市人民医院
三甲
[回答] 黑芝麻具有补肝肾、润五脏、益气力、填脑髓、长肌肉的功效,且性平味甘,归肺、肝、肾三经,因而其补益肝肾的效果较强。如果患者是由于肝肾不足,肝肾阴虚所导致的脱发,则吃黑芝麻具有一定的防脱发的作用,可以每天吃一点黑芝麻粉。但是如果患者是由于某些其他因素,比如湿热积聚或者血热所导致的脱发,吃黑芝麻治疗脱发的效果其实并不强。
黑芝麻补肾吗
沈志强 主任医师 安徽中医药大学第二附属医院
三甲
[回答] 黑芝麻是可以补肾的,黑芝麻性比较平,具有滋补肝肾、益血、润肠通便、通乳等一系列功效,在临床上可以通过每天少量吃黑芝麻,对于肾经进行很好的调养,包括改善人体肾亏所出现的症状出现的头发、胡须过早发白以及周身乏力、腰膝酸软,特别是男性的性功能下降明显可以通过黑芝麻来进行调治。
银耳含有雌激素吗
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 银耳中不含有雌激素,而它具有美容养颜等功效,只是因为它当中有黄酮类物质,而银耳中含有各种矿物质及蛋白质或者是维生素D,它可以防止体内钙质的流失。而银耳也不能多喝,可以隔断时间喝,这样对身体会有益处。
黑芝麻补肾吗?
查鹏 主治医师 蓬莱市中医院
三甲
[回答] 黑芝麻糊是补肾的,中医认为五色入五脏,而黑色的食物是入肾脏的,所以具有补肾的功效,黑豆、黑木耳也都能起到补肾的作用,情况严重的还可以根据肾阴虚和肾阳虚的不同,选择中成药物来进行调理。
母乳含有DHA吗
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 母乳含有DHA。母乳含有丰富的DHA,若宝宝喝母乳,就不用额外补充DHA了。母乳不仅是靠妈妈的饮食,其本身很多的元素都含在内,最关键的就是妈妈自己的饮食要注意营养均衡,还有就是做好属于过奶的喂奶工作。
已经到底了