[回答] 苹果煮熟吃的功效能够有效的起到抗氧化，而且还有很好的清热的作用，因为苹果里面含有大量的多酚物质，对于一些身体虚弱的人，能够有效的增强身体内的一些能量，提高身体的抗病能力，而且还有很好的护肤养颜，延缓衰老的功效。不过不要多吃，过多的吃有可能会引起腹泻。

[回答] 煮熟的苹果能够对口舌生疮的症状有非常明显的改善作用，让病情的症状减轻身体上的痛苦感消失。另外对于舌裂的症状也是能够有一定的改善作用。如果出现了牙龈发炎的问题，用这种煮熟的苹果来进行辅助治疗，效果也是非常不错的。煮出的苹果主要是对于内热的症状有一定的改善作用。

[回答] 吃煮熟苹果可以预防感冒，缓解咳嗽的现象。如果出现腹泻或者是出现咳嗽的现象的话，可以吃一些煮苹果，也可以降低胆固醇。熟苹果中含有果胶，可以促进胃的吸收，也非常适合老人或者是孩子使用，都会补充一些维生素，很好的缓解胃炎的现象。

[回答] 苹果加热后没有危害，熟吃的苹果所含的天然抗氧化物质含量会大幅增加，能够降血糖、血脂、抑制自由基而抗氧化、抗炎杀菌，还能抑制人体内血浆胆固醇升高。常吃煮熟的苹果可以起到抗氧化的作用，这是由于苹果中含有大量的多酚类天然抗氧化物质。减少胃肠道刺激，苹果中含有大量的纤维素，还可以起到清热利下的作用，可以帮助排便更加顺畅。

[回答] 香蕉当中的维生素比较多，营养价值相对来说比较高，女性在哺乳期的时候可以考虑将香蕉煮熟吃，容易促进消化吸收，还不会对基础的营养物质造成破坏，常吃香蕉能够防止便秘，香蕉当中的纤维素还能够促进人体胃肠的消化功能，对健康有很多好处。

[回答] 一岁宝宝吃煮熟的苹果一般是很好的，吃煮熟的苹果具有很好的促排便的效果，而且还可以起到缓解腹泻的作用，也可以起到很好的缓解舌裂以及牙龈发炎的情况，并且煮熟的苹果当中含有的膳食纤维也比较容易被人体吸收。但是在给宝宝吃的时候，一定要适量。

[回答] 苹果加热以后，其中的膳食纤维果胶得以软化，软化后的膳食纤维和果胶更容易被人体利用，从而使其营养作用发挥得更完善。熟苹果所含的碘是香蕉的8倍，是橘子的13倍，因此熟苹果也是防治大脖子病的最佳水果之一。

[回答] 熟吃鲜枣依然可以起到补血等作用，蒸熟的枣则更容易消化，对于脾胃功能比较弱的人，可以把鲜枣蒸熟吃，或者加到粥里或汤里，起到健脾胃、助消化等作用。

[回答] 促进肠胃蠕动，降低胆固醇，润肺止咳，软化之后更加有利于被人体吸收，减少对胃肠道的刺激，苹果中的多酚类物质蒸熟了之后，可以起到很好的抗氧化作用。

[回答] 苹果不仅可以生吃也可以将苹果煮熟了再吃，苹果煮熟了吃营养价值会更高一些，煮熟了吃更有利于人体吸收，尤其是对于肠胃虚弱的人来说，吃煮熟的苹果要避免对肠胃造成负担，煮苹果的好处是更适合肠胃虚弱，虚寒，消化不良的食用，另外可以辅助止泻，腹泻的可以食用。